Treenaa keho valmiiksi laskettelu- ja lumilautailukautta varten harjoitteilla, jotka vahvistavat niin ala-, ylä- kuin keskivartalonkin lihaksia. Tehokas ja monipuolinen treeni kestää vain 20 minuuttia ja sen voi tehdä vaikka omassa olohuoneessa – välineiksi riittää jakkara tai penkki ja käsipainot.
Täältä näet kaikki ohjelmaan kuuluvat harjoitukset. Harjoitetta napsauttamalla näet videon harjoitteesta sekä ohjeet ja vinkit sen tekemiseen.
Täältä näet kaikki ohjelmaan kuuluvat harjoitukset. Harjoitetta napsauttamalla näet videon harjoitteesta sekä ohjeet ja vinkit sen tekemiseen.
