00.00
-00.00

Hoikistu tabatatreenillä, 2

Warmup

00.00
-00.00

Hoikistu tabatatreenillä, 2

15 min
Vasta-alkaja

Päivän treeni on siinä, kun teet kolmea yksinkertaista harjoitetta 12 minuutin ajan. Taatusti toimiva konsepti, vaikka kuulostaa simppeliltä!

Täältä näet kaikki ohjelman harjoitteet. Voit katsoa etukäteen, miten harjoitteet tehdään oikein: klikkaa harjoitetta, katso video ja tarkista tekniikka ja suoritusvinkit.

Täältä näet kaikki ohjelman harjoitteet. Voit katsoa etukäteen, miten harjoitteet tehdään oikein: klikkaa harjoitetta, katso video ja tarkista tekniikka ja suoritusvinkit.