Etsi
Kirjaudu
Sulje
00.00
-00.00

Hoikistu tabatatreenillä, 5

Aloitetaanko lämmittelemällä?

Warmup

00.00
-00.00
← back to training
Treeni
Nettitreeni
Hoikistu t...

Hoikistu tabatatreenillä, 5

15 min

Kaikkien aikojen paras treeni kiireiseen arkeen! Tehointervalleilla kunto lähtee nousukiitoon ja kilot alkavat karista alle vartissa!

Harjoitteet
Ohjelma

Täältä näet kaikki ohjelman harjoitteet. Voit katsoa etukäteen, miten harjoitteet tehdään oikein: klikkaa harjoitetta, katso video ja tarkista tekniikka ja suoritusvinkit.

Venäläinen kierto

Burpee

Sammakkohypyt

Täältä näet kaikki ohjelman harjoitteet. Voit katsoa etukäteen, miten harjoitteet tehdään oikein: klikkaa harjoitetta, katso video ja tarkista tekniikka ja suoritusvinkit.