00.00 -00.00 Sivujuoksu Warmup 00.00 -00.00 ← back to training Treeni Nettitreeni Harjoitteet Sivujuoksu Sivujuoksu Tehoharjoite nostaa nopeasti sykettä ja tuo hien pintaan. Juokset vain sivulta toiselle kahden pisteen väliä ja kosket aina päädyssä kädellä maahan. Lisää suosikkeihin Poista suosikeista Näin tehdään sivujuoksu Merkitse 3 metrin väli. Juokse sivuttain merkkien väliä ja kosketa alustaa kädellä suuntaa vaihtaessa. Syke