Etsi
Kirjaudu
Sulje
00.00
-00.00

Vatsatreeni, taso 6

Aloitetaanko lämmittelemällä?

Warmup

00.00
-00.00
← back to training
Treeni
Nettitreeni
Vatsatreen...

Vatsatreeni, taso 6

6 min
Edistynyt

Niin yksinkertainen miniohjelma vatsalihaksille, että se tulee todennäköisesti tehtyä! Aikaa kuluu vaivaiset 6 minuuttia.

Harjoitteet
Ohjelma

Täältä näet kaikki ohjelman harjoitteet. Voit katsoa etukäteen, miten harjoitteet tehdään oikein: klikkaa harjoitetta, katso video ja tarkista tekniikka ja suoritusvinkit.

Polvennosto lankussa

Atomic-istumaannousut

Täältä näet kaikki ohjelman harjoitteet. Voit katsoa etukäteen, miten harjoitteet tehdään oikein: klikkaa harjoitetta, katso video ja tarkista tekniikka ja suoritusvinkit.