00.00
-00.00

Warmup

00.00
-00.00

Vatsatreeni, taso 1

7 min
Vasta-alkaja

Kaksi tehokasta vatsalihasharjoitetta, joihin et tarvitse varusteita etkä paljoa aikaakaan. Niukin naukin 7 minuutin vatsalihastreeni.

Täältä näet kaikki ohjelman harjoitteet. Voit katsoa etukäteen, miten harjoitteet tehdään oikein: klikkaa harjoitetta, katso video ja tarkista tekniikka ja suoritusvinkit.

Täältä näet kaikki ohjelman harjoitteet. Voit katsoa etukäteen, miten harjoitteet tehdään oikein: klikkaa harjoitetta, katso video ja tarkista tekniikka ja suoritusvinkit.

Newsletter background