Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Etsi
Oma sivu
    Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Sulje
Etusivulle
    • KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
    • Laadi reitti
    • Omat reitit
    • TREENI
    • Treeniohjelmat
    • Nettitreeni
    • Pikatreeni
    • Harjoitteet
    • Voimaharjoittelu
    • Jooga
    • Urheiluvammat
    • Treenivaatteet ja -varusteet
    • Cooperin testi – kuntotesti
    • Juoksu
    • Kävely
    • Juoksuohjelmat
    • 5 km
    • 10 km
    • Puolimaraton
    • Maraton
    • Intervallijuoksu
    • RESEPTIT
    • Ruokaohjeet
    • Päivällinen
    • Lounas
    • Aamiainen
    • Leipä ja sämpylät
    • Salaatti
    • Leivonnaiset
    • Letut ja lettutaikina
    • Jälkiruoka
    • Terveelliset välipalat
    • Smoothiet
    • Mehut
    • Kasvisruoka
    • Muunna grammat desilitroiksi
    • TERVEELLISTÄ RUOKAA
    • Ravitsemusneuvoja
    • Terveellisiä elintarvikkeita
    • Treeni ja ravinto
    • Proteiinilaskuri
    • LAIHDUTUS
    • Painonhallinta
    • KUNTO PLUS Ruokavalio
    • Laihdutusvinkit
    • Litteä vatsa
    • Energiankulutus
    • BMI-laskuri
    • Kalorilaskuri
    • Laske kulutuksesi
    • TERVEYS
    • Ennaltaehkäisy
    • Sydän
    • Syöpä
    • Stressi
    • Uni
    • Hyvinvoiva vatsa
    • Psykologia
    • Seksi
    • Raskaus
    • Meditaatio
    • Kauneus ja hyvinvointi
  • Tilaa lehti
  • Etukauppa tilaajille
  • Mikä on KUNTO PLUS?
  • Tutustu lehteen
  • Asiakaspalvelu
  • Omat tiedot
  • Tallennetut artikkelit
  • Kirjaudu ulos
00.00
-00.00

Kasvojoogaohjelma – lisää hehkua ja vähemmän ryppyjä

Warmup

00.00
-00.00
← back to training
Treeni
Nettitreeni
Kasvojooga...

Kasvojoogaohjelma – lisää hehkua ja vähemmän ryppyjä

11 min

Tarvitset vain yhden kasvojoogaohjelman koko kasvoille – ja sen saat täältä! 8 tehokasta päivittäistä harjoitetta vähentävät näkyvästi ryppyjä ja lisäävät hehkua 4 viikossa.

Harjoitteet
Ohjelma

Täältä näet kaikki ohjelman harjoitteet. Haluatko nähdä, miten yksi tai useampi harjoite tehdään, ennen kuin aloitat? Klikkaa harjoitetta niin näet siitä videon ja saat vinkkejä sen tekemiseen.

Nainen tekee kasvojoogaa

Kasvojen naputtelu

Nainen tekee kasvojoogaa

Faskianipistys

Nainen tekee kasvojoogaa

Otsan faskiasively

Nainen tekee kasvojoogaa

Kissansilmät

Nainen tekee kasvojoogaa

Rauhanmerkki

Nainen tekee kasvojoogaa

Venytetty O

Nainen tekee kasvojoogaa

Mona Lisan hymy

Nainen tekee kasvojoogaa

Suudelma ylös

Nainen tekee kasvojoogaa

Ylähuulen hieronta

Täältä näet kaikki ohjelman harjoitteet. Haluatko nähdä, miten yksi tai useampi harjoite tehdään, ennen kuin aloitat? Klikkaa harjoitetta niin näet siitä videon ja saat vinkkejä sen tekemiseen.

  • Kotitreeni
  • Treeniohjelmat
KUNTO PLUS
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • ASIASKASPALVELU
  • Itsepalvelu
  • Puh. +358 (0) 203 34433
Seuraa meitä
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Uutiskirje
Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • Tilaa KUNTO PLUS
  • KUNTO PLUS app
  • Etukauppa tilaajille
  • Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • FAQ
  • Wype – digilehdet
  • Ilmoitukset: KUNTO PLUS
  • Yhteystiedot
Ehdot ja käytännöt
  • Evästepolitiikka
  • Evästeasetukset
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot