Tee kasvojen naputtelu näin
- Taputtele sormenpäillä kevyesti kasvoja joka puolelta, ikään kuin kasvoillesi putoilisi sadepisaroita. Keskity erityisesti poskiin.
- Tee harjoitusta 45 sekuntia.
VINKKI!
Yritä olla jännittämättä leukaa, otsaa ja silmien ympärystää. Laske hartiat ja sulje halutessasi silmät harjoitusta tehdessäsi.