NettitreeniRuokalistaReittisuunnitteluReseptit
Etsi
Oma sivu
Kirjaudu
    NettitreeniRuokalistaReittisuunnitteluReseptit
Sulje
Kirjaudu
Etusivulle
    • KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
    • Laadi reitti
    • Omat reitit
    • TREENI
    • Treeniohjelmat
    • Nettitreeni
    • Pikatreeni
    • Harjoitteet
    • Voimaharjoittelu
    • Kävely
    • Jooga
    • Urheiluvammat
    • Treenivaatteet ja -varusteet
    • Cooperin testi – kuntotesti
    • JUOKSU
    • Juoksuohjelmat
    • 5 km
    • 10 km
    • Puolimaraton
    • Maraton
    • Intervallijuoksu
    • RESEPTIT
    • Ruokaohjeet
    • Päivällinen
    • Lounas
    • Aamiainen
    • Leipä ja sämpylät
    • Leivonnaiset
    • Letut ja lettutaikina
    • Jälkiruoka
    • Terveelliset välipalat
    • Smoothiet
    • Mehut
    • Kasvisruoka
    • Muunna grammat desilitroiksi
    • TERVEELLISTÄ RUOKAA
    • Ravitsemusneuvoja
    • Treeni ja ravinto
    • Terveellisiä elintarvikkeita
    • LAIHDUTUS
    • Painonhallinta
    • Laihdutusvinkit
    • Litteä vatsa
    • Energiankulutus
    • Painoindeksilaskuri
    • Kalorilaskuri
    • Laske kulutuksesi
    • TERVEYS
    • Ennaltaehkäisy
    • Sydän
    • Syöpä
    • Stressi
    • Uni
    • Hyvinvoiva vatsa
    • Psykologia
    • Seksi
    • Meditaatio
    • Kauneus ja hyvinvointi
  • Tilaa lehti
  • Etukauppa tilaajille
  • Mikä on KUNTO PLUS?
  • Tutustu lehteen
  • Asiakaspalvelu
  • Omat tiedot
  • Tallennetut artikkelit
  • Kirjaudu ulos
Treeni
Jooga
Joogaharjoitteet

Joogaharjoitteet

Hyödynnä tauot
Joogaharjoitteet

Vireyttä 5 min tehotauolla

Nainen ja joogamattokäärö
Joogaharjoitteet

Joogaopettajien 5 suosikkiharjoitetta

Nainen tekee harjoitetta tennispallolla
Joogaharjoitteet

3 hierontaharjoitetta niskalle ja hartioille

Nainen venyttelee kotona
Joogaharjoitteet

5 rentouttavaa harjoitetta kotijoogaan

Nainen tekee hengitysharjoitusta silmät suljettuina
Joogaharjoitteet

Näin saat lisää virtaa

Joogaharjoite
Joogaharjoitteet

Joogan periaatteilla vammoja vastaan

Nainen tekee sykettä nostavaa joogaharjoitusta
Joogaharjoitteet

Uusi joogaohjelma nostaa myös sykettä

Nainen joogaa
Joogaharjoitteet

Kolmioasento

Nainen joogaa
Joogaharjoitteet

Vene

Nainen joogaa
Joogaharjoitteet

Selän kierto istuen

Nainen joogaa
Joogaharjoitteet

Kala-asana

Nainen joogaa
Joogaharjoitteet

Kierto kyykyssä

Nainen joogaa
Joogaharjoitteet

Polvi rintaan

Nainen joogaa
Joogaharjoitteet

Kierto selinmakuulla

Nainen joogaa
Joogaharjoitteet

Puolisilta

Joogaharjoitteet

Parempi ryhti joogalla

Joogaharjoitteet

Kolmio eli trikonasana

Joogaharjoitteet

Selän rullaus seisten

Joogaharjoitteet

Yläselän avaus

Joogaharjoitteet

Loppurentoutus

Joogaharjoitteet

Aura eli Hala-asana

Joogaharjoitteet

Selän ojennus istuallaan

Joogaharjoitteet

Eteentaivutus haara-asennossa - Prasarita Padottanasana

Nainen makaa laiturilla
Joogaharjoitteet

Näin täydellisen rentoutumisen asento tehdään oikein

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Sivu 1 / 4
Kustantaja
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Asiakaspalvelu
  • Puhelin: 0203 34433
  • +358 (0) 203 34433
Seuraa meitä
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Uutiskirje
Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • Tilaa KUNTO PLUS
  • KUNTO PLUS app
  • Etukauppa tilaajille
  • Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • FAQ
  • Wype – digilehdet
  • Ilmoita KUNTO PLUS
  • Yhteystiedot
Ehdot ja käytännöt
  • Evästepolitiikka
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot