Joogaharjoitteet

Soturi 2

Joogaharjoitteet

Kobra – näin joogaharjoite tehdään

Joogaharjoitteet

Vireyttä 5 min tehotauolla

Joogaharjoitteet

Taaksetaivutus seisten – näin harjoite tehdään

Joogaharjoitteet

Joogaopettajien 5 suosikkiharjoitetta

Joogaharjoitteet

3 hierontaharjoitetta niskalle ja hartioille

Joogaharjoitteet

5 rentouttavaa harjoitetta kotijoogaan

Joogaharjoitteet

Näin saat lisää virtaa

Joogaharjoitteet

Joogan periaatteilla vammoja vastaan

Joogaharjoitteet

Uusi joogaohjelma nostaa myös sykettä

Joogaharjoitteet

Kolmioasento

Joogaharjoitteet

Vene

Joogaharjoitteet

Selän kierto istuen

Joogaharjoitteet

Kala-asana

Joogaharjoitteet

Kierto kyykyssä

Joogaharjoitteet

Polvi rintaan

Joogaharjoitteet

Kierto selinmakuulla

Joogaharjoitteet

Puolisilta

Joogaharjoitteet

Parempi ryhti joogalla

Joogaharjoitteet

Kolmio eli trikonasana

Joogaharjoitteet

Selän rullaus seisten

Joogaharjoitteet

Loppurentoutus

Joogaharjoitteet

Aura eli Hala-asana

Joogaharjoitteet

Selän ojennus istuallaan

Sivu 1 / 4