Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Terveellisiä elintarvikkeita
Treeni ja ravinto
Proteiinilaskuri
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
BMI-laskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Raskaus
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Treeni
Jooga
Joogaharjoitteet
Joogaharjoitteet
Joogaharjoitteet
Tuoli
Joogaharjoitteet
Eteentaivutus seisten
Joogaharjoitteet
Jumalatar
Joogaharjoitteet
Sivuojennus suorakulmassa – näin joogaharjoite tehdään
Joogaharjoitteet
Korkea askelkyykky
Joogaharjoitteet
Kehto
Joogaharjoitteet
Kolmijalkainen alaspäin katsova koira – näin joogaharjoite tehdään
Joogaharjoitteet
Pyramidi
Joogaharjoitteet
Käden ja jalan nosto – joogaharjoite
Joogaharjoitteet
Jalkaterien kierto
Joogaharjoitteet
Sivulle taivutus istuen
Joogaharjoitteet
Lisko – näin harjoite tehdään
Joogaharjoitteet
Heinäsirkka – näin joogaharjoite tehdään
Joogaharjoitteet
Lehmän kasvot
Joogaharjoitteet
Yhdellä jalalla seisonta jalka ojennettuna eteen
Joogaharjoitteet
Pää polveen istuen
Joogaharjoitteet
Vuoriasento
Joogaharjoitteet
Askelkyykky ja kierto
Joogaharjoitteet
Ylöspäin katsova koira – näin joogaharjoite tehdään
Joogaharjoitteet
Tuoli yhdellä jalalla – näin teet joogaharjoitteen
Joogaharjoitteet
Puolikuu polviseisonnasta – näin teet joogaharjoitteen
Joogaharjoitteet
Banaani – näin joogaharjoite tehdään
Joogaharjoitteet
Ranteen kierto
Joogaharjoitteet
Kani
1
2
3
4
5
Sivu 2 / 7
