Täältä näet kaikki ohjelman harjoitteet. Voit katsoa ennen ohjelman aloittamista etukäteen, miten harjoitteet tehdään oikein. Katso haluamasti harjoitteet valitsemalla harjoite, niin näet sen kuvauksen ja vinkkejä ja voit katsoa itse harjoitteen. Tässä ohjelmassa on 10 harjoitetta, joita tehdään yksi kierros.
Täältä näet kaikki ohjelman harjoitteet. Voit katsoa ennen ohjelman aloittamista etukäteen, miten harjoitteet tehdään oikein. Katso haluamasti harjoitteet valitsemalla harjoite, niin näet sen kuvauksen ja vinkkejä ja voit katsoa itse harjoitteen. Tässä ohjelmassa on 10 harjoitetta, joita tehdään yksi kierros.