Näin tehdään kulmasoutu (kuminauhalla)
Asetu kuminauhan päälle polvet notkistettuina.
Vie kuminauha edessä ristiin ja nojaa hieman eteen selkä suorana. Jännitä vatsa ja pakarat.
Vedä uloshengityksellä kuminauhaa ylös niin, että kyynärpäät nousevat ylös ja aukeavat hieman sivuille.
Palauta sisäänhengityksellä kädet hitaasti alas.
Olkapäiden ja lapaluiden välisen alueen lihasten tulisi työskennellä koko harjoitteen ajan.