Vauhdita energiankulutusta viidellä tehoharjoitteella
Rivakka treeni palkitsee nopeasti: jo lyhyessä ajassa energiankulutus tehostuu. Syke pysyy kovana ja hiki virtaa, kun noudatat tabata-periaatteen mukaista ohjelmaa, jossa lyhyiden taukojen lomittamat harjoitteet tehdään täydellä teholla.