Selaimesi pitää päivittää. Tämä sivusto ei valitettavasti tue vanhoja selainversioita.
Lue lisääPuolen tunnin treeni ei tavallisesti riitä mihinkään, mutta jos kyseessä on HIIIT-treeni, voi jo alle puolessa tunnissa tehdä treenin, joka tekee hyvää niin kunnolle kuin terveydellekin.
Tehokas HIIT-ohjelma vain 28 minuutissa
Ohjelma tehostaa energiankulutusta, sillä se nostaa sykkeen korkealle ja panee samalla töihin kaikki suuret lihasryhmät. Kokeile!
Parhaat treenivinkit, reseptit ja tuoreimmat tiedot terveysrintamalta.
NYT: Saat 6 kotitreeniohjelmaa, kun tilaat uutiskirjeemme. Kohenna tehokaasti kuntoa vartin treeneillä, jotka voit tehdä vaikka omassa olohuoneessasi!
KUNTO PLUS -uutiskirje tarjoaa artikkeleja terveydestä, vinkkejä treenaamiseen ja herkullisia reseptejä.