NettitreeniRuokalistaReittisuunnitteluReseptit
Etsi
Oma sivu
Kirjaudu
    NettitreeniRuokalistaReittisuunnitteluReseptit
Sulje
Kirjaudu
Etusivulle
    • KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
    • Laadi reitti
    • Omat reitit
    • TREENI
    • Treeniohjelmat
    • Nettitreeni
    • Pikatreeni
    • Harjoitteet
    • Voimaharjoittelu
    • Jooga
    • Urheiluvammat
    • Treenivaatteet ja -varusteet
    • Cooperin testi – kuntotesti
    • Juoksu
    • Kävely
    • Juoksuohjelmat
    • 5 km
    • 10 km
    • Puolimaraton
    • Maraton
    • Intervallijuoksu
    • RESEPTIT
    • Ruokaohjeet
    • Päivällinen
    • Lounas
    • Aamiainen
    • Leipä ja sämpylät
    • Salaatti
    • Leivonnaiset
    • Letut ja lettutaikina
    • Jälkiruoka
    • Terveelliset välipalat
    • Smoothiet
    • Mehut
    • Kasvisruoka
    • Muunna grammat desilitroiksi
    • TERVEELLISTÄ RUOKAA
    • Ravitsemusneuvoja
    • Treeni ja ravinto
    • Terveellisiä elintarvikkeita
    • LAIHDUTUS
    • Painonhallinta
    • KUNTO PLUS Ruokavalio
    • Laihdutusvinkit
    • Litteä vatsa
    • Energiankulutus
    • Painoindeksilaskuri
    • Kalorilaskuri
    • Laske kulutuksesi
    • TERVEYS
    • Ennaltaehkäisy
    • Sydän
    • Syöpä
    • Stressi
    • Uni
    • Hyvinvoiva vatsa
    • Psykologia
    • Seksi
    • Raskaus
    • Meditaatio
    • Kauneus ja hyvinvointi
  • Tilaa lehti
  • Etukauppa tilaajille
  • Mikä on KUNTO PLUS?
  • Tutustu lehteen
  • Asiakaspalvelu
  • Omat tiedot
  • Tallennetut artikkelit
  • Kirjaudu ulos
Treeni
Treenimotivaatio

Treenimotivaatio

Tämän hetken suosituimmat
maksimisykkeen

Naisia varten uusi kaava maksimisykkeen laskemiseen

Vyötärö on BMI:tä tarkempi

Nainen lepäilee treenivaatteissa

Hengitysharjoitus parantaa kestävyyttä

Nainen makaa sohvalla

10 innostavaa ajatusta, joilla saat itsesi ulos juoksulenkille

Nainen solmii lenkkareita, vesipullo mukana

Liikuntaharrastuksen alkuun NYT!

Nainen pitelee niskaansa kuntopyörän päällä

5 merkkiä siitä, että treenisi ei tee sinulle hyvää

Miksi kotitreeni on parasta treeniä

Ikääntynyt nainen hyppii hyppynarulla.

Näin kannattaa treenata, kun on yli 60

Naiset ja miehet tekevät samaan aikaan punnerruksia kuntokeskuksessa, testaa harjoittelumotivaatiosi

TESTI: Mistä voit saada (lisää) intoa treenaamiseen?

Valitse musiikki lajin mukaan

Surullinen tyttö treenivaatteissa, kuulokkeet korvilla
Treenimotivaatio

7 vasta-alkajan virhettä, jotka vievät salitreenimotivaation

Treenimotivaatio

Talviuinti tuli tavaksi ystävän kanssa: ”Gittan kanssa kaikki vain onnistuu helpommin”

Maria harrastaa triatlonia äitinsä kanssa. Tässä he ovat jälleen yhdessä kilpailussa.
Treenimotivaatio

Minä ja treenikaverini: ”Minusta on ihanaa treenata äidin kanssa”

Jasper ja Sinna roikkuvat painotangosta. He treenaavat yhdessä crossfit-salilla.
Treenimotivaatio

Minä ja treenikaverini: ”Nauru vain raikaa, kun treenaamme”

Janette makaa lattialla ja tekee lihaskuntotreeniä sovelluksen ohjeilla.
Treenimotivaatio

”En todellakaan jää päivällistä velkaa”

Kaksi naista treenaa lomalla.
Treenimotivaatio

Oletko valmiina hauskaan lomahaasteeseen?

Nainen treenaa rannalla.
Treenimotivaatio

Ranta on loistava treenipaikka: 5 hyvää syytä

Nainen juoksee arkivaatteissa
Treenimotivaatio

Tutkimus: Jo 3 minuuttia sykettä kohottavaa liikuntaa voi pidentää elämää!

hymyilevä nainen treenaa kuntosalilla
Treenimotivaatio

9 vinkkiä: Aamu-unisesta aamutreenaajaksi

– Kirsti, 52 v, alkoi treenata crossfitia 48-vuotiaana. Hän halusi vahvan ja terveen kehon.
Treenimotivaatio

5 yli 50-vuotiasta naista: Olemme elämämme kunnossa

Nainen treenaa työvaatteissa.
Treenimotivaatio

Toimistohaaste: Tee työkavereiden kanssa yksi helppo harjoite joka päivä

Nainenhyppää, personal trainer katsoo vierestä
Treenimotivaatio

Ota kaikki hyöty personal trainerista – 5 olennaista asiaa

Hymyilevät nainen ja mies treenivaatteissa
Treenimotivaatio

6 asiaa, jotka kannattaa muistaa, kun valitsee personal traineria

Kuntoileva nainen.
Treenimotivaatio

Muuttaako treenaaminen rasvaa lihaksiksi?

Treenimotivaatio

3 tavallista lihastreenivirhettä: Miksi lihakset eivät erotu?

Nainen pyöräilee aamulla
Treenimotivaatio

Onko treeni tehokkainta aamulla vai illalla?

Kaksi naista treenaa yhdessä.
Treenimotivaatio

5 hyvää syytä treenata ystävän kanssa

Nainen, joka treenaa ulkona talvella.
Treenimotivaatio

5 hyvää syytä treenata ulkona

Nainen, joka venyttelee matolla.
Treenimotivaatio

Miksi kuukautiset vaikuttavat treeniin?

Nainen treenaa metsässä syksyllä.
Treenimotivaatio

Syksy – kuusi hyvää syytä siihen, miksi juuri syksyllä kannattaa lähteä liikkumaan

Nainen treenaa rannalla.
Treenimotivaatio

Onko kesä paras treenivuodenaika? Kuusi hyvää syytä liikkua kesällä

Nainen, joka treenaa kevätkukkien keskellä.
Treenimotivaatio

Kuusi syytä, miksi kevät on paras treenivuodenaika

Nainen otsalamppu päässä
Treenimotivaatio

Mitä varusteita talviliikuntaan?

Nainen, joka juoksee ulkona talvella.
Treenimotivaatio

6 asiaa, joiden takia talvella treenaaminen on erityisen ihanaa

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Sivu 1 / 5
Kustantaja
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Asiakaspalvelu
  • Puhelin: 0203 34433
  • +358 (0) 203 34433
Seuraa meitä
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Uutiskirje
Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • Tilaa KUNTO PLUS
  • KUNTO PLUS app
  • Etukauppa tilaajille
  • Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • FAQ
  • Wype – digilehdet
  • Ilmoita KUNTO PLUS
  • Yhteystiedot
Ehdot ja käytännöt
  • Evästepolitiikka
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot