NettitreeniRuokalistaReittisuunnitteluReseptit
Etsi
Oma sivu
Kirjaudu
    NettitreeniRuokalistaReittisuunnitteluReseptit
Sulje
Kirjaudu
Etusivulle
    • KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
    • Laadi reitti
    • Omat reitit
    • TREENI
    • Treeniohjelmat
    • Nettitreeni
    • Pikatreeni
    • Harjoitteet
    • Voimaharjoittelu
    • Jooga
    • Urheiluvammat
    • Treenivaatteet ja -varusteet
    • Cooperin testi – kuntotesti
    • Juoksu
    • Kävely
    • Juoksuohjelmat
    • 5 km
    • 10 km
    • Puolimaraton
    • Maraton
    • Intervallijuoksu
    • RESEPTIT
    • Ruokaohjeet
    • Päivällinen
    • Lounas
    • Aamiainen
    • Leipä ja sämpylät
    • Salaatti
    • Leivonnaiset
    • Letut ja lettutaikina
    • Jälkiruoka
    • Terveelliset välipalat
    • Smoothiet
    • Mehut
    • Kasvisruoka
    • Muunna grammat desilitroiksi
    • TERVEELLISTÄ RUOKAA
    • Ravitsemusneuvoja
    • Treeni ja ravinto
    • Terveellisiä elintarvikkeita
    • LAIHDUTUS
    • Painonhallinta
    • KUNTO PLUS Ruokavalio
    • Laihdutusvinkit
    • Litteä vatsa
    • Energiankulutus
    • Painoindeksilaskuri
    • Kalorilaskuri
    • Laske kulutuksesi
    • TERVEYS
    • Ennaltaehkäisy
    • Sydän
    • Syöpä
    • Stressi
    • Uni
    • Hyvinvoiva vatsa
    • Psykologia
    • Seksi
    • Meditaatio
    • Kauneus ja hyvinvointi
  • Tilaa lehti
  • Etukauppa tilaajille
  • Mikä on KUNTO PLUS?
  • Tutustu lehteen
  • Asiakaspalvelu
  • Omat tiedot
  • Tallennetut artikkelit
  • Kirjaudu ulos
Treeni
Treenimotivaatio

Treenimotivaatio

Nainen venyttelee lenkkipolun varressa
Treenimotivaatio

Näin saat lisättyä liikuntaa arkeen

Naiset ja miehet tekevät samaan aikaan punnerruksia kuntokeskuksessa, testaa harjoittelumotivaatiosi
Treenimotivaatio

Valitse itsellesi sopiva treenimuoto: Testin avulla löydät motivaatiotyyppisi

Treenimotivaatio

Näin pääset kuntosaliahdistuksesta

Nainen tekee lankkuharjoitetta
Treenimotivaatio

Parhaat vatsa- ja selkäharjoitteet vasta-alkajalle

Venyttelyä toimistotuolissa
Treenimotivaatio

Tehotauko töihin: 5 min jumppa – ilman hikoilua

Nainen joogaa aamulla
Treenimotivaatio

Hyvä startti päivään! 8 minuutin aamutreeni antaa virtaa ja vireyttä

Treenimotivaatio

11 tapaa treenata kuntokeskukseen astumatta

Nainen pyöräilee töihin
Treenimotivaatio

Näin saat liikuttua lisää arjessa

Linda juoksukilpailussa
Treenimotivaatio

Menestystarina: Näin Linda onnistui mahduttamaan treenit kiireiseen arkeensa

Nainen solmii lenkkareita, vesipullo mukana
Treenimotivaatio

Liikuntaharrastuksen alkuun NYT!

Treenimotivaatio

Miksi kotitreeni on parasta treeniä

Nainen treenivaatteissa kuntokeskuksessa
Treenimotivaatio

Uutta intoa treeniin viidellä vinkillä

Nainen kuuntelee musiikkia treenatessa
Treenimotivaatio

Uutta puhtia treeniin musiikilla

Treenimotivaatio

Treenimotivaatiota talveen

Pariskunta tekee vatsalihasliikkeitä
Treenimotivaatio

Näin saat parasta treeniä kumppanisi kanssa

Treenaavat ystävykset
Treenimotivaatio

Näin treenaat tehokkaasti kaverin kanssa

Hyväntuulinen nainen treenivaatteissa
Treenimotivaatio

Hauskempien treenien salaisuus

Nainen juo vettä treenin jälkeen
Treenimotivaatio

3 superhelppoa vinkkiä, joilla tehostat palautumista jo ennen harjoittelua

Nainen istuu ikkunaan nojaten ja juo kahvia
Treenimotivaatio

Voiko kahvi todella antaa lisäpotkua treeneihin?

Naiset ja miehet tekevät samaan aikaan punnerruksia kuntokeskuksessa, testaa harjoittelumotivaatiosi
Treenimotivaatio

TESTI: Mistä voit saada (lisää) intoa treenaamiseen?

Nainen nostaa levytankoa
Treenimotivaatio

4 harhaluuloa lihastreenistä

Nainen katsoo urheilukelloaan juoksulenkillä
Treenimotivaatio

Ylikunnon viisi tavallista oiretta

Nainen lepäilee treenivaatteissa
Treenimotivaatio

Hengitysharjoitus parantaa kestävyyttä

Treenimotivaatio

Pidä kuntoa yllä lomalla

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Sivu 3 / 5
Kustantaja
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Asiakaspalvelu
  • Puhelin: 0203 34433
  • +358 (0) 203 34433
Seuraa meitä
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Uutiskirje
Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • Tilaa KUNTO PLUS
  • KUNTO PLUS app
  • Etukauppa tilaajille
  • Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • FAQ
  • Wype – digilehdet
  • Ilmoita KUNTO PLUS
  • Yhteystiedot
Ehdot ja käytännöt
  • Evästepolitiikka
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot