Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Kirjaudu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Kirjaudu
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Treeni ja ravinto
Terveellisiä elintarvikkeita
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
Painoindeksilaskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Treeni
Treenimotivaatio
Treenimotivaatio
Treenimotivaatio
Miksi kannattaa aina käyttää portaita: 5 hyvää syytä
Treenimotivaatio
Moni pelkää mennä kuntosalille
Treenimotivaatio
9 hyvää syytä uida: Näistä syistä uinti on hyvää treeniä
Treenimotivaatio
5 hyvää syytä treenata kotona
Treenimotivaatio
5 hyvää syytä treenata rakkaan kanssa
Treenimotivaatio
Tämä treeni lisää voimaa kaikkein nopeimmin
Treenimotivaatio
8 viikon bootcamp: ”Uinuvat lihakseni ovat heränneet”
Treenimotivaatio
8 viikon bootcamp: ”Käytän nyt numeroa pienempiä housuja”
Treenimotivaatio
8 viikon bootcamp: ”Sain vihdoin tehtyä treenistä osan arkea”
Treenimotivaatio
8 upeaa naista kertoo: Näin liikuntamotivaatio löytyi
Treenimotivaatio
7 vinkkiä aktiivisempaan ja hauskempaan kesään
Treenimotivaatio
Onko tärkeämpää kyykätä syvään vai isoilla painoilla?
Treenimotivaatio
Miksi kannattaa treenata aamuisin
Treenimotivaatio
7 konstia lisätä hyvinvointia ILMAN treeniä
Treenimotivaatio
Näin vältyt haksahtamasta lörpöttelyansaan treenikaverin kanssa
Treenimotivaatio
Treeni voi lievittää ahdistusta
Treenimotivaatio
Vähäisestäkin liikunnasta on hyötyä
Treenimotivaatio
8 voimalausetta, joilla puserrat treenin läpi
Treenimotivaatio
Viisi ihanaa tunnetta treenin jälkeen
Treenimotivaatio
Etkö sinäkään jaksaisi treenata tänään...
Treenimotivaatio
Tästä syystä musiikki antaa siivet
Treenimotivaatio
Pienet rituaalit parantavat suoritusta
Treenimotivaatio
Näin kannattaa treenata, kun on yli 60
Treenimotivaatio
5 hyvää syytä valita spinning
1
2
3
4
5
Sivu 2 / 5
