NettitreeniRuokalistaReittisuunnitteluReseptit
Etsi
Oma sivu
Kirjaudu
    NettitreeniRuokalistaReittisuunnitteluReseptit
Sulje
Kirjaudu
Etusivulle
    • KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
    • Laadi reitti
    • Omat reitit
    • TREENI
    • Treeniohjelmat
    • Nettitreeni
    • Pikatreeni
    • Harjoitteet
    • Voimaharjoittelu
    • Jooga
    • Urheiluvammat
    • Treenivaatteet ja -varusteet
    • Cooperin testi – kuntotesti
    • Juoksu
    • Kävely
    • Juoksuohjelmat
    • 5 km
    • 10 km
    • Puolimaraton
    • Maraton
    • Intervallijuoksu
    • RESEPTIT
    • Ruokaohjeet
    • Päivällinen
    • Lounas
    • Aamiainen
    • Leipä ja sämpylät
    • Salaatti
    • Leivonnaiset
    • Letut ja lettutaikina
    • Jälkiruoka
    • Terveelliset välipalat
    • Smoothiet
    • Mehut
    • Kasvisruoka
    • Muunna grammat desilitroiksi
    • TERVEELLISTÄ RUOKAA
    • Ravitsemusneuvoja
    • Treeni ja ravinto
    • Terveellisiä elintarvikkeita
    • LAIHDUTUS
    • Painonhallinta
    • KUNTO PLUS Ruokavalio
    • Laihdutusvinkit
    • Litteä vatsa
    • Energiankulutus
    • Painoindeksilaskuri
    • Kalorilaskuri
    • Laske kulutuksesi
    • TERVEYS
    • Ennaltaehkäisy
    • Sydän
    • Syöpä
    • Stressi
    • Uni
    • Hyvinvoiva vatsa
    • Psykologia
    • Seksi
    • Meditaatio
    • Kauneus ja hyvinvointi
  • Tilaa lehti
  • Etukauppa tilaajille
  • Mikä on KUNTO PLUS?
  • Tutustu lehteen
  • Asiakaspalvelu
  • Omat tiedot
  • Tallennetut artikkelit
  • Kirjaudu ulos
Treeni
Treenimotivaatio

Treenimotivaatio

Kuusikymppinen nainen meloo ja harrastaa painonnostoa
Treenimotivaatio

8 upeaa naista kertoo: Näin liikuntamotivaatio löytyi

Nainen juoksee rannalla
Treenimotivaatio

7 vinkkiä aktiivisempaan ja hauskempaan kesään

Naisia tekemässä kyykkyjä painotankojen kanssa, kuntokeskus
Treenimotivaatio

Onko tärkeämpää kyykätä syvään vai isoilla painoilla?

Nainen, joka solmii juoksukenkiä jalkaan.
Treenimotivaatio

Miksi kannattaa treenata aamuisin

Terveellisesti elävä nainen uimassa.
Treenimotivaatio

7 konstia lisätä hyvinvointia ILMAN treeniä

Mies ja nainen urheilemassa, mies kannustaa naista
Treenimotivaatio

Näin vältyt haksahtamasta lörpöttelyansaan treenikaverin kanssa

Naisia venyttelemässä treeniasuissaan.
Treenimotivaatio

Treeni voi lievittää ahdistusta

Nainen rentoutuu sohvalla.
Treenimotivaatio

Vähäisestäkin liikunnasta on hyötyä

Nainen treenaa ja motivoi itseään voimaa ja energiaa antavilla kannustuslauseilla.
Treenimotivaatio

8 voimalausetta, joilla puserrat treenin läpi

Kaksi hymyilevää naista treenivaatteissa
Treenimotivaatio

Viisi ihanaa tunnetta treenin jälkeen

Nainen, jolta puuttuu virtaa.
Treenimotivaatio

Etkö sinäkään jaksaisi treenata tänään...

Naisia treenaamassa käsipainoilla.
Treenimotivaatio

Tästä syystä musiikki antaa siivet

Nainen soutaa soutulaitteella
Treenimotivaatio

Pienet rituaalit parantavat suoritusta

Ikääntynyt nainen hyppii hyppynarulla.
Treenimotivaatio

Näin kannattaa treenata, kun on 60+

Spinningtunti. Nainen polkee spinningpyörällä.
Treenimotivaatio

5 hyvää syytä valita spinning

Nainen venyttelee lenkkipolun varressa
Treenimotivaatio

Näin saat lisättyä liikuntaa arkeen

Naiset ja miehet tekevät samaan aikaan punnerruksia kuntokeskuksessa, testaa harjoittelumotivaatiosi
Treenimotivaatio

Valitse itsellesi sopiva treenimuoto: Testin avulla löydät motivaatiotyyppisi

Treenimotivaatio

Näin pääset kuntosaliahdistuksesta

Nainen tekee lankkuharjoitetta
Treenimotivaatio

Parhaat vatsa- ja selkäharjoitteet vasta-alkajalle

Venyttelyä toimistotuolissa
Treenimotivaatio

Tehotauko töihin: 5 min jumppa – ilman hikoilua

Nainen joogaa aamulla
Treenimotivaatio

Hyvä startti päivään! 8 minuutin aamutreeni antaa virtaa ja vireyttä

Treenimotivaatio

11 tapaa treenata kuntokeskukseen astumatta

Nainen pyöräilee töihin
Treenimotivaatio

Näin saat liikuttua lisää arjessa

Linda juoksukilpailussa
Treenimotivaatio

Menestystarina: Näin Linda onnistui mahduttamaan treenit kiireiseen arkeensa

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Sivu 2 / 5
Kustantaja
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Asiakaspalvelu
  • Puhelin: 0203 34433
  • +358 (0) 203 34433
Seuraa meitä
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Uutiskirje
Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • Tilaa KUNTO PLUS
  • KUNTO PLUS app
  • Etukauppa tilaajille
  • Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • FAQ
  • Wype – digilehdet
  • Ilmoita KUNTO PLUS
  • Yhteystiedot
Ehdot ja käytännöt
  • Evästepolitiikka
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot