Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Terveellisiä elintarvikkeita
Treeni ja ravinto
Proteiinilaskuri
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
BMI-laskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Raskaus
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Treeni
Treenimotivaatio
Treenimotivaatio
Treenimotivaatio
10 juoksijan kertomukset: "Parasta, mitä juoksu on antanut minulle"
Treenimotivaatio
13 vinkkiä: Uutta puhtia lihaskuntotreeniin
Treenimotivaatio
7 vasta-alkajan virhettä, jotka vievät salitreenimotivaation
Treenimotivaatio
Talviuinti tuli tavaksi ystävän kanssa: ”Gittan kanssa kaikki vain onnistuu helpommin”
Treenimotivaatio
Minä ja treenikaverini: ”Minusta on ihanaa treenata äidin kanssa”
Treenimotivaatio
Minä ja treenikaverini: ”Nauru vain raikaa, kun treenaamme”
Treenimotivaatio
”En todellakaan jää päivällistä velkaa”
Treenimotivaatio
Oletko valmiina hauskaan lomahaasteeseen?
Treenimotivaatio
Ranta on loistava treenipaikka: 5 hyvää syytä
Treenimotivaatio
Tutkimus: Jo 3 minuuttia sykettä kohottavaa liikuntaa voi pidentää elämää!
Treenimotivaatio
9 vinkkiä: Aamu-unisesta aamutreenaajaksi
Treenimotivaatio
5 yli 50-vuotiasta naista: Olemme elämämme kunnossa
Treenimotivaatio
Toimistohaaste: Tee työkavereiden kanssa yksi helppo harjoite joka päivä
Treenimotivaatio
Ota kaikki hyöty personal trainerista – 5 olennaista asiaa
Treenimotivaatio
6 asiaa, jotka kannattaa muistaa, kun valitsee personal traineria
Treenimotivaatio
Muuttaako treenaaminen rasvaa lihaksiksi?
Treenimotivaatio
3 tavallista lihastreenivirhettä: Miksi lihakset eivät erotu?
Treenimotivaatio
Onko treeni tehokkainta aamulla vai illalla?
Treenimotivaatio
5 hyvää syytä treenata ystävän kanssa
Treenimotivaatio
5 hyvää syytä treenata ulkona
Treenimotivaatio
Miksi kuukautiset vaikuttavat treeniin?
Treenimotivaatio
Syksy – kuusi hyvää syytä siihen, miksi juuri syksyllä kannattaa lähteä liikkumaan
Treenimotivaatio
Onko kesä paras treenivuodenaika? Kuusi hyvää syytä liikkua kesällä
Treenimotivaatio
Kuusi syytä, miksi kevät on paras treenivuodenaika
1
2
3
4
5
Sivu 2 / 6
