5 syytä harrastaa joukkuelajeja

Ilo tarttuu, ja se pätee myös joukkuetovereihin. Riippumatta siitä, kuka joukkueen jäsenistä kentällä onnistuu, voitonriemu ja onnistumisen tunne tarttuu kaikkiin niihin, jotka osallistuvat yhteiseen iloon.

Voittaminen on kivaa – mutta tiedätkö miltä tuntuu tehdä maali tai juosta ”kunnari” pesäpallossa? Voitonriemu paranee sadalla prosentilla, kun suoritusta ei tee vain itseään vaan myös joukkuetovereita varten.

Huligaanit ja jengien jäsenet kuuluvat äärimmäisyyksiin, mutta kuvaavat osuvasti sitä, miten suuresti johonkin kuulumisen tunne voi houkutella ihmisiä. Silloinkin kun kyseessä on puhtaasti liikunnan iloon keskittyvä puulaakijoukkue, se on jäsenilleen merkityksellinen ja melkein itse urheiluakin tärkeämpi ihmisryhmä.

Masennus ja ahdistus ovat tutkitusti vähäisempiä joukkuelajien harrastajilla. Syyksi arvellaan siitä, että että joukkueen jäsenet sekä lohduttavat että tarvittaessa antavat taustatukea kentällä. Yksilölajien harrastaja voi luottaa vain itseensä.

Joukkueurheilu on motivoivaa siksi, että se on hauskaa, mutta myös siksi, että se velvoittaa. Pelaajan ei tarvitse olla joukkueensa paras, mutta useimmat tekevät kaikkensa onnistuakseen, kun koko joukkueen menestys riippuu jokaisen jäsenen onnistumisesta.