7 lajia ulkotreeniin
Luonto on paras kuntosali! Raikkaassa ulkoilmassa on kaikkein paras treenata!
Ulos sieltä!
Luonto on paras kuntosali – silloinkin, kun ulkona on kylmää, märkää ja pimeää. Talvisää ei estä ulkona harrastamista. Se tarjoaa pikemminkin tervetullutta vaihtelua ja tilaisuuden treenata hauskemmin ja haastavammin. Seuraavat seitsemän kuntoilumuotoa nostavat terveen punan poskille ja tarjoavat tehokasta treeniä, luontoelämyksiä ja raitista ilmaa.