Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Etsi
Oma sivu
    Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Sulje
Etusivulle
    • KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
    • Laadi reitti
    • Omat reitit
    • TREENI
    • Treeniohjelmat
    • Nettitreeni
    • Pikatreeni
    • Harjoitteet
    • Voimaharjoittelu
    • Jooga
    • Urheiluvammat
    • Treenivaatteet ja -varusteet
    • Cooperin testi – kuntotesti
    • Juoksu
    • Kävely
    • Juoksuohjelmat
    • 5 km
    • 10 km
    • Puolimaraton
    • Maraton
    • Intervallijuoksu
    • RESEPTIT
    • Ruokaohjeet
    • Päivällinen
    • Lounas
    • Aamiainen
    • Leipä ja sämpylät
    • Salaatti
    • Leivonnaiset
    • Letut ja lettutaikina
    • Jälkiruoka
    • Terveelliset välipalat
    • Smoothiet
    • Mehut
    • Kasvisruoka
    • Muunna grammat desilitroiksi
    • TERVEELLISTÄ RUOKAA
    • Ravitsemusneuvoja
    • Terveellisiä elintarvikkeita
    • Treeni ja ravinto
    • Proteiinilaskuri
    • LAIHDUTUS
    • Painonhallinta
    • KUNTO PLUS Ruokavalio
    • Laihdutusvinkit
    • Litteä vatsa
    • Energiankulutus
    • BMI-laskuri
    • Kalorilaskuri
    • Laske kulutuksesi
    • TERVEYS
    • Ennaltaehkäisy
    • Sydän
    • Syöpä
    • Stressi
    • Uni
    • Hyvinvoiva vatsa
    • Psykologia
    • Seksi
    • Raskaus
    • Meditaatio
    • Kauneus ja hyvinvointi
  • Tilaa lehti
  • Etukauppa tilaajille
  • Mikä on KUNTO PLUS?
  • Tutustu lehteen
  • Asiakaspalvelu
  • Omat tiedot
  • Tallennetut artikkelit
  • Kirjaudu ulos
Kirjoittajat ja asiantuntijat

Claus Cancel

Claus Cancel

Freelance-toimittaja

Teksti: Claus Cancel:

Jooga

Näin jooga vaikuttaa

Laiha nainen juoksee
Juoksu

Kuntoa juoksemalla

Triathlon

Näin triatlontreeni tehoaa

Pyöräily

Näin pyöräily vaikuttaa 1 ja 3 kuukaudessa ja vuodessa

Treenimotivaatio

Näin kunto nousee

Vapaa on vain umpihanki...
Maastohiihto

Hiihto treenaa koko kehoa

Crossfit

Kokonaisvaltainen CrossFit

Polkujuoksu

Polkujuoksu on talvilajien aatelia!

Maastopyöräily

Maastopyöräile ympäri vuoden!

Talviurheilu

Luistelemalla kiinteyttä reisiin ja pakaroihin

Juoksu

Juosta voi joka säällä!

Kävely

Kaikki kävely on hyväksi!

Intervallijuoksu

10-20-30-menetelmä: Lämmittely

Juoksu

10-20-30-treenin tempo

Kvinde der sprinter afsted på en løbebane.
Intervallijuoksu

10-20-30-ohjelma

Intervallijuoksu

10-20-30-menetelmä

Crossfit

Funktionaalista lihastreeniä ulkona

Treeni

Ulkolajit

Nainen istuu maastopyörän edessä metsässä
Maastopyöräily

Ota maastopyöräilytekniikka haltuun

Maastopyöräilyä metsässä
Maastopyöräily

Näin selvität metsän haasteet maastopyörän selässä

Maastopyöräily

Mistä löytyvät parhaat reitit?

KUNTO PLUS
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • ASIASKASPALVELU
  • Itsepalvelu
  • Puh. +358 (0) 203 34433
Seuraa meitä
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Uutiskirje
Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • Tilaa KUNTO PLUS
  • KUNTO PLUS app
  • Etukauppa tilaajille
  • Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • FAQ
  • Wype – digilehdet
  • Ilmoitukset: KUNTO PLUS
  • Yhteystiedot
Ehdot ja käytännöt
  • Evästepolitiikka
  • Evästeasetukset
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot