10-20-30-ohjelma

10-20-30-menetelmä on uusi, tehokas ja mielekäs tapa treenata juoksua.

HOX! 10-20-30-treeni kestää alle puoli tuntia mutta on tehokkaampi kuin tavallinen tunnin mittainen juoksulenkki!

Lataa ohjelma

Etkö vielä ole tilaaja? Katso huippuhyvä tarjous täältä!

Edut

  • 6 viikon ohjelma
  • 2 eri tasoa: alloittellija ja harjaantunut

  • Ohjelmaa noudattamalla juoksukunto kohenee merkittävästi

Vinkki

  • Jos ei sinulla ole sekuntikelloa, lataa älypuhelimeesi jokin 10-20-30-sovellus. Lue lisää täältä http://jogrunsprint.com/.

No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background