10-20-30-ohjelma
10-20-30-menetelmä on uusi, tehokas ja mielekäs tapa treenata juoksua.
10-20-30-menetelmä on uusi, tehokas ja mielekäs tapa treenata juoksua.
HOX! 10-20-30-treeni kestää alle puoli tuntia mutta on tehokkaampi kuin tavallinen tunnin mittainen juoksulenkki!
Etkö vielä ole tilaaja? Katso huippuhyvä tarjous täältä!
2 eri tasoa: alloittellija ja harjaantunut
Ohjelmaa noudattamalla juoksukunto kohenee merkittävästi