Näin kunto nousee 1 kuukaudessa, 3 kuukaudessa ja 1 vuodessa

Näin kunto kohoaa ajan mittaan pyöräilemällä, juoksemalla, CrossFitillä, triatlonilla tai joogalla. Jo kuukaudessa kunto kohoaa, mutta millaisiin saavutuksiin yltää kolmessa kuukaudessa tai vuodessa?

Näin kunto kohoaa

Kaipaatko kannustusta kunnonkohtousprojektiisi? Lue ehdottomasti tämä artikkeli. Valitse itsellesi sopiva laji ja aloita niin pääset nauttimaan ensimmäisistä tuloksista jo kuukauden kuluttua.