Monen olo tuntuu epävarmalta kuntosalilla
Yli puolet suomalaisista kokee olonsa epämukavaksi kuntosalilla.
KUNTOSALI – Kuntosalilla ei ole niin ahdistavaa treenata kuin moni ajattelee.
© iStock
Treenattuja vartaloita, kireitä vaatteita, peilejä kaikkialla ja erikoisia laitteita, joista ei tiedä, mitä niissä pitäisi tehdä.
Siltäkö kuntosali sinun mielessäsi näyttää?
Silloin kuulut ehkä niihin 53 prosenttiin suomalaisia, jotka kokevat olonsa epämukavaksi mennessään treenaamaan kuntosalille. Luku on peräisin YouGovin Herbalifen toimeksiannosta tekemästä tutkimuksesta.
Vaikka kuntosalit on tarkoitettu kaikenkuntoisille, monelle pelko siitä, mitä muut ajattelevat, on kuitenkin suurin este salilla käymiseen.
Jopa 13 prosenttia suomalaisista pelkää, että muut naureskelevat heille, kun he treenaavat.
Lisää liikuntaa toivotaan
Kuntosalilla käymiseen totutteleminen on kuitenkin vaivan arvoista.
Jopa 76 prosenttia suomalaisista on sitä mieltä, että he olisivat mielellään aktiivisempia treenaajia kuin ovat, ja 38 prosenttia pitää itseään ylipainoisena.
Vain 12 prosenttia suomalaisista kertoo liik- kuvansa suositusten mukaiset 30 minuuttia päivässä.
Lähde: YouGov Herbalifelle