10 innostavaa ajatusta, joilla saat itsesi ulos juoksulenkille
Meillä kaikilla on päiviä, jolloin sohvalla makaaminen houkuttaa enemmän kuin juoksulenkki. Seuraavat ajatukset ovat juuri noita päiviä varten.
Meillä kaikilla on päiviä, jolloin sohvalla makaaminen houkuttaa enemmän kuin juoksulenkki. Seuraavat ajatukset ovat juuri noita päiviä varten.
Etkö millään jaksa vetää treenivaatteita päälle ja juoksukenkiä jalkaan? Ei hätää, apu on lähellä. Nämä 10 motivoivaa ja innostavaa ajatusta muistuttavat juoksuharjoittelun tavoitteista, jotka on hyvä pitää mielessä erityisesti silloin, kun ulkona sataa, olet väsynyt tai kun sinulla ei tunnu olevan aikaa treenille. Ne muistuttavat myös siitä, miten hyvä olo on aina juoksulenkin jälkeen.
Eikö juokseminen vain ole sinun juttusi? Hyviä vaihtoehtoja on tarjolla vaikka kuinka paljon.
Löysitkö juoksumotivaation? Jos et, tässä 6 vinkkiä jotka voivat auttaa.
Lopuksi vielä lainaus itseltään Beyoncélta: "Run the world, girls". Ei muuta kuin liikkeelle!