Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Terveellisiä elintarvikkeita
Treeni ja ravinto
Proteiinilaskuri
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
BMI-laskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Raskaus
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Terveellinen ruokavalio
Ravitsemusneuvoja
Ravitsemusneuvoja
Tämän hetken suosituimmat
Tämän takia aamu kannattaa aloittaa chiavanukkaalla
169 kcal
35 minuuttia
Voiko itäneitä perunoita syödä?
Onko sitruunavesi terveellistä?
Voiko lihaa ja muita elintarvikkeita pakastaa kahdesti?
Mitä terveyshyötyjä inkiväärillä on?
Kasviperäiset juomat – miten valita vaihtoehtojen viidakossa?
Ovatko keinotekoiset makeutusaineet vaarallisia?
Näin vältät pahanhajuisen hengityksen valkosipulia syötyäsi
Suola – ystävä vai vihollinen?
Ravitsemusneuvoja
Mitkä ovat terveellisimmät vihannekset? Lue vastaus täältä
Ravitsemusneuvoja
Nämä ovat terveellisimmät hedelmät
Ravitsemusneuvoja
Mitä terveyshyötyjä inkiväärillä on?
Ravitsemusneuvoja
Suuropas: Näin kokkaat pakastevihannekset parhaiten
Ravitsemusneuvoja
5 syytä: Miksi pakastevihannekset ovat parempia kuin luulet
Ravitsemusneuvoja
Etenkin nämä ultraprosessoidut ruuat ovat pahasta
Ravitsemusneuvoja
Nämä elintarvikkeet eivät ole (yleensä) ultraprosessoituja
Ravitsemusneuvoja
Teetkö tämän virheen, kun haluat välttää ultraprosessoitua ruokaa?
Ravitsemusneuvoja
Näitä ultraprosessoituja elintarvikkeita voit syödä huoletta
Ravitsemusneuvoja
Tämä juures sisältää alle puolet perunan kaloreista
Ravitsemusneuvoja
Tiedätkö, mitä eroja rasvoilla on?
Ravitsemusneuvoja
12 helppoa vaihtokauppaa: Epäterveellisistä rasvoista terveellisiin
Ravitsemusneuvoja
Voinko käyttää kertakäyttöistä pulloa juomapullona?
Ravitsemusneuvoja
Käytätkö pussiriisiä? Näin saat siitä terveellisempää
Ravitsemusneuvoja
Syö näin, jos haluat elää terveenä ja pitkään
Ravitsemusneuvoja
Lihottaako hiilihydraatti?
Ravitsemusneuvoja
Kuinka terveellistä tee on?
Ravitsemusneuvoja
Näin saat vähemmän kaloreita päivällisaterioista
Ravitsemusneuvoja
13 vaihtokauppaa, joilla karsit kaloreita päivällisaterioista
Ravitsemusneuvoja
5 syytä, miksi ateriasuunnitelma auttaa keventämään ruokavaliota
Ravitsemusneuvoja
Lista: Näin vältät ultraprosessoidut elintarvikkeet ruokaostoksilla
Ravitsemusneuvoja
Katso lista: Näin paljon kaloreita on noutoruoassa
Ravitsemusneuvoja
Odottavan äidin ruokavalio voi lisätä riskiä siihen, että lapselle kehittyy ADHD
Ravitsemusneuvoja
Torjuuko yösyöminen krapulaa?
1
2
3
4
5
Sivu 1 / 10
