Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Terveellisiä elintarvikkeita
Treeni ja ravinto
Proteiinilaskuri
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
BMI-laskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Raskaus
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Laihdutus
Painonhallintamotivaatio
Painonhallintamotivaatio
Tämän hetken suosituimmat
Vaa'alle ei kannata astua milloin tahansa
Laihduttajan alkoholivalinnat
Paras viikonpäivä punnitukseen – ja muut vinkit vaa'alle
Lisää vauhtia painonpudotukseen kasvisruoan avulla
10 vinkkiä ruokavalion keventämisestä
Miksi paino ei laske?
Selvitä ylipaino nauhalla
12 vinkkiä kestävään painonhallintaan
Sirottele siemeniä salaattiin
5 helppoa konstia pitää annoskoot hallinnassa
Painonhallintamotivaatio
Maria laihtui 9 kg 6 viikossa KUNTO PLUS Ruokavaliolla
Painonhallintamotivaatio
Eva laihtui 10 kiloa 6 viikossa KUNTO PLUS Ruokavalion avulla
Painonhallintamotivaatio
Sara laihtui 8 kg 6 viikossa KUNTO PLUS Ruokavaliolla
Painonhallintamotivaatio
Leika laihtui 6 kiloa 6 viikossa – KUNTO PLUS Ruokavaliolla
Painonhallintamotivaatio
Ravintoneuvojan 8 parasta vinkkiä laihduttajalle
Painonhallintamotivaatio
Pudottamassa painoa synnytyksen jälkeen? 6 asiaa, jotka pitää tietää
Painonhallintamotivaatio
Louise ”voitti” vaihdevuodet: Pudotti 8,5 kg 6 viikossa
Painonhallintamotivaatio
Mayalla on pieniä lapsia ja hän pudotti 9,3 kiloa 6 viikossa – näin hän teki sen
Painonhallintamotivaatio
Näin me pidämme painon hallinnassa
Painonhallintamotivaatio
Asiantuntija: ”KYLLÄ, painon pitäminen kurissa vaikeutuu iän myötä”
Painonhallintamotivaatio
Terveellinen laihdutus 6 viikossa: ”Olin yllättävän kylläinen”
Painonhallintamotivaatio
Maria noudatti KUNTO PLUSsan ruokavaliota: ”Voin paremmin kuin vuosiin.”
Painonhallintamotivaatio
Ravitsemusneuvoja: Tämän vuoksi kiloja kertyy parisuhteessa
Painonhallintamotivaatio
Menestystarina: painonpudotusta kiireisestä perhe-elämästä huolimatta
Painonhallintamotivaatio
Näin tuoreet vanhemmat palasivat terveellisemmälle linjalle
Painonhallintamotivaatio
Pariskunta pani elämäntavat uusiksi – katso heidän vinkkinsä
Painonhallintamotivaatio
Ravitsemusterapeutti: Näin pääset eroon karkinhimosta
Painonhallintamotivaatio
4 syytä, miksi et laihdu, vaikka treenaat
Painonhallintamotivaatio
6 vaihtoehtoa työpaikkapullalle
Painonhallintamotivaatio
Miksi painonpudotus jumahtaa?
Painonhallintamotivaatio
Ymmärrä, miksi et laihdu
Painonhallintamotivaatio
Nälkäinen, kylläinen vai täynnä – tunnistatko eron olossa?
Painonhallintamotivaatio
7 salakavalaa ainesta, jotka tekevät salaatista energiapommin
Painonhallintamotivaatio
Hylkää epäterveelliset tottumukset – ja laihdu
1
2
3
Sivu 1 / 3
