Etsi
Sulje
Terveellinen ruokavalio

Terveellinen ruokavalio

Tämän hetken suosituimmat
Nainen keittiössä – laskee kalorilaskurilla kaloritarpeensa / energiatasapainonsa (kuinka paljon kaloreita pitäisi saada päivässä)

Kalorilaskuri: Mikä on kaloritarpeeni?

Chiavanukasta kulhoissa.

Tämän takia aamu kannattaa aloittaa chiavanukkaalla

169 kcal
35 minuuttia
Vehnäjauhot, grammat desilitroiksi.

Näin muunnat grammat desilitroiksi

Proteiinipitoisia elintarvikkeita pöydällä.

Mistä saa eniten proteiinia?

Avokadotahnaa leivällä

Näin paljon avokadoa saa syödä

Nainen pitelee porkkananippua

Kuinka terveellistä porkkana on?

Kuivatut hedelmät, taatelit, aprikoosit, karpalot, rusinat, ananas

Kuivatut hedelmät – terveellistä vai ei?

Nainen seisoo avonaisen, lihaa ja kasviksia täynnä olevan pakastimen äärellä

Voiko lihaa ja muita elintarvikkeita pakastaa kahdesti?

Kannattaako valita viikuna vai taateli?

Maria seisomassa lehtevän puun edessä.
Terveellinen ruokavalio

Maria noudattaa tulehdusta torjuvaa ruokavaliota: ”En ole koskaan voinut näin hyvin”

Ann Nielsen on noudattanu tulehdusta torjuvaa ruokavaliota puolitoista vuotta.
Terveellinen ruokavalio

Näin Ann pääsi eroon kivuista ja univaikeuksista tulehdusta torjuvan ruokavalion avulla

Erilaisia juustoja tarjottimella
Terveellinen ruokavalio

Oletko suuri juuston ystävä? Katso herkullisimmat reseptimme.

Sivu 1 / 29