Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Etsi
Oma sivu
    Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Sulje
Etusivulle
    • KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
    • Laadi reitti
    • Omat reitit
    • TREENI
    • Treeniohjelmat
    • Nettitreeni
    • Pikatreeni
    • Harjoitteet
    • Voimaharjoittelu
    • Jooga
    • Urheiluvammat
    • Treenivaatteet ja -varusteet
    • Cooperin testi – kuntotesti
    • Juoksu
    • Kävely
    • Juoksuohjelmat
    • 5 km
    • 10 km
    • Puolimaraton
    • Maraton
    • Intervallijuoksu
    • RESEPTIT
    • Ruokaohjeet
    • Päivällinen
    • Lounas
    • Aamiainen
    • Leipä ja sämpylät
    • Salaatti
    • Leivonnaiset
    • Letut ja lettutaikina
    • Jälkiruoka
    • Terveelliset välipalat
    • Smoothiet
    • Mehut
    • Kasvisruoka
    • Muunna grammat desilitroiksi
    • TERVEELLISTÄ RUOKAA
    • Ravitsemusneuvoja
    • Terveellisiä elintarvikkeita
    • Treeni ja ravinto
    • Proteiinilaskuri
    • LAIHDUTUS
    • Painonhallinta
    • KUNTO PLUS Ruokavalio
    • Laihdutusvinkit
    • Litteä vatsa
    • Energiankulutus
    • BMI-laskuri
    • Kalorilaskuri
    • Laske kulutuksesi
    • TERVEYS
    • Ennaltaehkäisy
    • Sydän
    • Syöpä
    • Stressi
    • Uni
    • Hyvinvoiva vatsa
    • Psykologia
    • Seksi
    • Raskaus
    • Meditaatio
    • Kauneus ja hyvinvointi
  • Tilaa lehti
  • Etukauppa tilaajille
  • Mikä on KUNTO PLUS?
  • Tutustu lehteen
  • Asiakaspalvelu
  • Omat tiedot
  • Tallennetut artikkelit
  • Kirjaudu ulos
Terveys
Ennaltaehkäisy

Ennaltaehkäisy

Tämän hetken suosituimmat
Nainen makaa sängyssä ja kärsii yöhikoilusta

Pitäisikö yöhikoilusta olla huolissaan?

Ilma mahassa

Taltuta vatsan turvotus – näin!

saa jalat tuntumaan pingottuneilta ja voi tuntua ikävältä, mutta ei ole välttämättä vaarallista.

Ehkäise jalkojen turvotusta

Nainen yskii käsivarsi suun edessä

Miten pitkään jatkuva yskä on vielä normaalia?

Nainen sängyssä kuumemittarin kanssa

Kuume – mistä se johtuu ja milloin se on vaarallista?

Nainen kärsii stressistä johtuvista vatsakivuista töissä

Stressi voi ilmetä vatsavaivoina

Nainen yrittää lopettaa nikottelua

Miten hikan saa loppumaan

Nainen, jolla mahdollisesti veritulppa jalassa

Veritulppa – vastaukset 8 tärkeään kysymykseen

Nainen, jolla on vatsahaavan oireita - nainen-vatsahaavan-oireita-kipuja-ylävatsassa.jpg

Vatsahaava – onko se vaarallinen ja paraneeko se itsestään?

Nenäänsä pitelevä nainen, jolla on poskiontelotulehdus

Poskiontelotulehdus – näin lievität oireita

Nainen niistää ulkona nenäänsä.
Ennaltaehkäisy

Sieni-itiöillekin voi olla allerginen: oireet tulevat syksyllä

Kuvassa stafylokokit iholla: stafylokokit märkärupi
Ennaltaehkäisy

Tunnista stafylokokit: Tällaisia iho-oireita ne voivat aiheuttaa

Aikuiset naiset penkillä luonnossa, kahvia juova nainen hymyilee
Ennaltaehkäisy

Oletko yli 50-vuotias? Vältä viittä tekijää ja elä ainakin 10 vuotta pidempään

Onnellinen nainen nostaa raskasta painoa
Ennaltaehkäisy

Treeni antaa vahvat luut

Naisia uima-altaalla aurinkolasit silmillä ja pyyhkeet päässä.
Ennaltaehkäisy

Tällaiset aurinkolasit ovat silmille huonompi vaihtoehto kuin ei laseja lainkaan

Nainen, jolla on vatsahaavan oireita - nainen-vatsahaavan-oireita-kipuja-ylävatsassa.jpg
Ennaltaehkäisy

Vatsahaava – onko se vaarallinen ja paraneeko se itsestään?

aivokoulutus
Ennaltaehkäisy

Liikettä aivoille

Ripulista kärsivä nainen istuu vessanpöntölä - ripulista-kärsivä-nainen-vessassa
Ennaltaehkäisy

Ripuli – näin saat vaivaavan vatsan kuntoon

Nainen makaa sängyssä ja pitelee vatsaansa, endometrioosikivut
Ennaltaehkäisy

Sairastatko endometrioosia? Tällainen ruoka voi lievittää kipuja

Lähikuva naisesta, joka venyttää alahuultaan paljasten ientulehduksen.
Ennaltaehkäisy

Asiantuntija: Tämän vuoksi ientulehdus on syytä ottaa vakavasti

Nainen solariumissa.
Ennaltaehkäisy

Solarium aiheuttaa enemmän syöpiä kuin tupakointi

Vanhempi nainen uimassa. Hän ehkäisee dementiaa.
Ennaltaehkäisy

Voiko dementiaa ehkäistä? 14 tapaa, joilla riskiä voi vähentää

Dementiassa aivojen tärkeät osat rappeutuvat niin, että kognitiiviset toiminnot heikkenevät.
Ennaltaehkäisy

Mitä dementia on? Oireet, syyt ja hoito

Nainen venyttelee juoksulenkin jälkeen. Liikunta voi ehkäistä dementiaa.
Ennaltaehkäisy

Tämä on tehokkain tapa ehkäistä dementiaa

Ruokavalio ja dementia. Pariskunta valmistaa vihanneksia keittiössä.
Ennaltaehkäisy

Tällainen ruoka voi suojata dementialta

Henkilö puhdistaa kieltään kielenpuhdistajalla
Ennaltaehkäisy

Helppo tapa päästä eroon pahanhajuisesta hengityksestä

Liikuntaa harrastava henkilö
Ennaltaehkäisy

Laske kolesteroliarvojasi liikunnalla

Nainen kädet alavatsalla – kuvaa munasolun irtoamista eli ovulaatiota.
Ennaltaehkäisy

Näin tiedät, milloin ovuloit

Nainen ja aurinkovoide. Hiuspohjaa ei ole suojattu.
Ennaltaehkäisy

Lähes jokainen unohtaa suojata tämän kohdan auringolta

Nainen tekee lihaskuntotreeniä
Ennaltaehkäisy

Lihastreenin avulla pysyt kunnossa kaiken ikää

Nainen pusertaa tuubista aurinkorasvaa kädelleen.
Ennaltaehkäisy

Voiko viime kesältä jäänyttä aurinkorasvaa vielä käyttää?

Nainen juoksee käsipainot käsissä
Ennaltaehkäisy

Onko terveellisempää olla hyväkuntoinen vai hoikka?

Nainen syö leipää, jonka päällä on voita.
Ennaltaehkäisy

Pieni ruokavaliomutos voi lisätä pidemmän iän mahdollisuuksia

Nainen nukkuu
Ennaltaehkäisy

Kun väsymys on varoitusmerkki: Näin tunnistat uniapnean

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Sivu 1 / 12
KUNTO PLUS
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • ASIASKASPALVELU
  • Itsepalvelu
  • Puh. +358 (0) 203 34433
Seuraa meitä
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Uutiskirje
Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • Tilaa KUNTO PLUS
  • KUNTO PLUS app
  • Etukauppa tilaajille
  • Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • FAQ
  • Wype – digilehdet
  • Ilmoitukset: KUNTO PLUS
  • Yhteystiedot
Ehdot ja käytännöt
  • Evästepolitiikka
  • Evästeasetukset
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot