Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Etsi
Oma sivu
    Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Sulje
Etusivulle
    • KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
    • Laadi reitti
    • Omat reitit
    • TREENI
    • Treeniohjelmat
    • Nettitreeni
    • Pikatreeni
    • Harjoitteet
    • Voimaharjoittelu
    • Jooga
    • Urheiluvammat
    • Treenivaatteet ja -varusteet
    • Cooperin testi – kuntotesti
    • Juoksu
    • Kävely
    • Juoksuohjelmat
    • 5 km
    • 10 km
    • Puolimaraton
    • Maraton
    • Intervallijuoksu
    • RESEPTIT
    • Ruokaohjeet
    • Päivällinen
    • Lounas
    • Aamiainen
    • Leipä ja sämpylät
    • Salaatti
    • Leivonnaiset
    • Letut ja lettutaikina
    • Jälkiruoka
    • Terveelliset välipalat
    • Smoothiet
    • Mehut
    • Kasvisruoka
    • Muunna grammat desilitroiksi
    • TERVEELLISTÄ RUOKAA
    • Ravitsemusneuvoja
    • Terveellisiä elintarvikkeita
    • Treeni ja ravinto
    • Proteiinilaskuri
    • LAIHDUTUS
    • Painonhallinta
    • KUNTO PLUS Ruokavalio
    • Laihdutusvinkit
    • Litteä vatsa
    • Energiankulutus
    • BMI-laskuri
    • Kalorilaskuri
    • Laske kulutuksesi
    • TERVEYS
    • Ennaltaehkäisy
    • Sydän
    • Syöpä
    • Stressi
    • Uni
    • Hyvinvoiva vatsa
    • Psykologia
    • Seksi
    • Raskaus
    • Meditaatio
    • Kauneus ja hyvinvointi
  • Tilaa lehti
  • Etukauppa tilaajille
  • Mikä on KUNTO PLUS?
  • Tutustu lehteen
  • Asiakaspalvelu
  • Omat tiedot
  • Tallennetut artikkelit
  • Kirjaudu ulos
Terveys
Ennaltaehkäisy

Ennaltaehkäisy

Dementiassa aivojen tärkeät osat rappeutuvat niin, että kognitiiviset toiminnot heikkenevät.
Ennaltaehkäisy

Mitä dementia on? Oireet, syyt ja hoito

Nainen venyttelee juoksulenkin jälkeen. Liikunta voi ehkäistä dementiaa.
Ennaltaehkäisy

Tämä on tehokkain tapa ehkäistä dementiaa

Ruokavalio ja dementia. Pariskunta valmistaa vihanneksia keittiössä.
Ennaltaehkäisy

Tällainen ruoka voi suojata dementialta

Henkilö puhdistaa kieltään kielenpuhdistajalla
Ennaltaehkäisy

Helppo tapa päästä eroon pahanhajuisesta hengityksestä

Liikuntaa harrastava henkilö
Ennaltaehkäisy

Laske kolesteroliarvojasi liikunnalla

Nainen kädet alavatsalla – kuvaa munasolun irtoamista eli ovulaatiota.
Ennaltaehkäisy

Näin tiedät, milloin ovuloit

Nainen ja aurinkovoide. Hiuspohjaa ei ole suojattu.
Ennaltaehkäisy

Lähes jokainen unohtaa suojata tämän kohdan auringolta

Nainen tekee lihaskuntotreeniä
Ennaltaehkäisy

Lihastreenin avulla pysyt kunnossa kaiken ikää

Nainen pusertaa tuubista aurinkorasvaa kädelleen.
Ennaltaehkäisy

Voiko viime kesältä jäänyttä aurinkorasvaa vielä käyttää?

Nainen juoksee käsipainot käsissä
Ennaltaehkäisy

Onko terveellisempää olla hyväkuntoinen vai hoikka?

Nainen syö leipää, jonka päällä on voita.
Ennaltaehkäisy

Pieni ruokavaliomutos voi lisätä pidemmän iän mahdollisuuksia

Nainen nukkuu
Ennaltaehkäisy

Kun väsymys on varoitusmerkki: Näin tunnistat uniapnean

Mahdollisesti TBE:tä kantava punkki ruohonkorrella
Ennaltaehkäisy

Kuinka nopeasti TBE tarttuu punkin puremasta?

Nainen pitelee alavatsaansa endometrioosikipujen vuoksi
Ennaltaehkäisy

Onko sinulla endometrioosi?

Tuhkarokko olkavarressa
Ennaltaehkäisy

Tuhkarokko – Tunnista oireet

Laborantti tutkii listeriabakteereja petrimaljassa
Ennaltaehkäisy

Listeria – näin voit välttää tartuntaa

Nainen venyttelee liikunnan jälkeen
Ennaltaehkäisy

Haluatko pidentää elämääsi? Treenaa näin

Grafiikka luista, joiden faskiaa tarkkaillaan suurennuslasilla
Ennaltaehkäisy

Tunne faskiasi – se on tärkeämpi kuin uskotkaan

Naiset juoksevat puistossa
Ennaltaehkäisy

Liikunta pitää faskian joustavana – ja hidastaa vanhenemista

Kävelevä, puntteja nosteleva ja juokseva nainen
Ennaltaehkäisy

Tutkija: Näin pidät faskian vahvana ja joustavana

Siitepölyallergiasta kärsivä nainen niistää nenää
Ennaltaehkäisy

Siitepölyallergia? 14 vinkkiä siitepölykaudesta selviämiseen

Nainen makaa treenivaatteissa jumppamatolla ja pitelee alavatsaansa.
Ennaltaehkäisy

Rentouta ylijännittynyttä lantionpohjaa näillä helpoilla harjoitteilla

Nainen pitelee kipeää alavatsaansa.
Ennaltaehkäisy

Jätä lantionpohjatreeni väliin, jos lihakset ovat kireät

Mies ja nainen juoksevat säilyttääkseen muistinsa.
Ennaltaehkäisy

Haluatko vähentää muistisairauden riskiäsi? Aloita liikunta viimeistään tässä iässä

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Sivu 2 / 13
KUNTO PLUS
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • ASIASKASPALVELU
  • Itsepalvelu
  • Puh. +358 (0) 203 34433
Seuraa meitä
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Uutiskirje
Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • Tilaa KUNTO PLUS
  • KUNTO PLUS app
  • Etukauppa tilaajille
  • Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • FAQ
  • Wype – digilehdet
  • Ilmoitukset: KUNTO PLUS
  • Yhteystiedot
Ehdot ja käytännöt
  • Evästepolitiikka
  • Evästeasetukset
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot