Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Terveellisiä elintarvikkeita
Treeni ja ravinto
Proteiinilaskuri
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
BMI-laskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Raskaus
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Terveys
Ennaltaehkäisy
Ennaltaehkäisy
Ennaltaehkäisy
Kuinka nopeasti TBE tarttuu punkin puremasta?
Ennaltaehkäisy
Onko sinulla endometrioosi?
Ennaltaehkäisy
Tuhkarokko – Tunnista oireet
Ennaltaehkäisy
Listeria – näin voit välttää tartuntaa
Ennaltaehkäisy
Haluatko pidentää elämääsi? Treenaa näin
Ennaltaehkäisy
Tunne faskiasi – se on tärkeämpi kuin uskotkaan
Ennaltaehkäisy
Liikunta pitää faskian joustavana – ja hidastaa vanhenemista
Ennaltaehkäisy
Tutkija: Näin pidät faskian vahvana ja joustavana
Ennaltaehkäisy
Siitepölyallergia? 14 vinkkiä siitepölykaudesta selviämiseen
Ennaltaehkäisy
Rentouta ylijännittynyttä lantionpohjaa näillä helpoilla harjoitteilla
Ennaltaehkäisy
Jätä lantionpohjatreeni väliin, jos lihakset ovat kireät
Ennaltaehkäisy
Haluatko vähentää muistisairauden riskiäsi? Aloita liikunta viimeistään tässä iässä
Ennaltaehkäisy
Tuore tutkimus: Pieni määrä omega-3-rasvahappoja voi hidastaa ikääntymistä
Ennaltaehkäisy
10 vinkkiä kehoystävällisempään kännykän käyttöön
Ennaltaehkäisy
Lääkärit määräävät naisille vähemmän kipulääkkeitä kuin miehille
Ennaltaehkäisy
Porkkanoista voi olla hyötyä tyypin 2 diabetesta sairastaville
Ennaltaehkäisy
Näin pidät aivot nuorina: Aivotutkijan parhaat vinkit
Ennaltaehkäisy
Yleinen ruoka-aine aiheuttaa vatsatautia
Ennaltaehkäisy
Ummetus – mitkä ovat sen oireet ja miten sitä voi hoitaa
Ennaltaehkäisy
Ylilääkäri: Valitse ummetuslääke näin
Ennaltaehkäisy
Miksi naiset kärsivät ummetuksesta miehiä useammin?
Ennaltaehkäisy
Kauanko rokote oikeasti suojaa?
Ennaltaehkäisy
6 vinkkiä: näin vältät vatsapöpöt buffetissa
Ennaltaehkäisy
Ärtyvän suolen oireyhtymä – näin lievität oireita
1
2
3
4
5
Sivu 2 / 12
