Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Terveellisiä elintarvikkeita
Treeni ja ravinto
Proteiinilaskuri
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
BMI-laskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Raskaus
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Terveys
Ennaltaehkäisy
Ennaltaehkäisy
Ennaltaehkäisy
Pidä luustosta huolta: Näin vältät tarpeettoman suuren luukadon
Ennaltaehkäisy
Maistuuko kahvi? Kahvittele huoletta!
Ennaltaehkäisy
4 paikkaa, joihin vaivat iskevät iän karttuessa
Ennaltaehkäisy
Mistä huimaus johtuu?
Ennaltaehkäisy
Pyöräiletkö tai käveletkö työmatkat? Onnittelut!
Ennaltaehkäisy
5 hyötyä juoksijalle: Näin juoksu vahvistaa vastustuskykyä
Ennaltaehkäisy
Treeniä immuunipuolustuksen tueksi
Ennaltaehkäisy
3 gynekologisia vaivoja ehkäisevää asiaa, jotka voit tehdä itse
Ennaltaehkäisy
Mistä hengenahdistus johtuu?
Ennaltaehkäisy
Ravitsemusterapeutti: Käytä ripulilääkkeitä harkiten
Ennaltaehkäisy
Auttaako paahtoleipä, kun vatsa vaivaa?
Ennaltaehkäisy
Mikä auttaa kurkkukipuun
Ennaltaehkäisy
Jalat kaipaavat huolenpitoa
Ennaltaehkäisy
Tutkimus: Syö vähemmän, niin elät (ehkä) pidempään
Ennaltaehkäisy
Kannattaako hampaat langata ennen harjaamista vai sen jälkeen?
Ennaltaehkäisy
Hammaslääkäri: Lopeta suuveden käyttö
Ennaltaehkäisy
Miksi paino laskee ilman syytä?
Ennaltaehkäisy
Ensiapua hikoilusta kärsiville
Ennaltaehkäisy
Kasvaako osteoporoosin riski painon pudotessa?
Ennaltaehkäisy
Lääkäri: Näin voit ehkäistä virtsatietulehdusta
Ennaltaehkäisy
Eroon näppylöistä käsivarsissa
Ennaltaehkäisy
8 hyvää vinkkiä ilmavaivoihin
Ennaltaehkäisy
Vasaravarvas – näin kipeitä koukkuvarpaita voi ehkäistä ja hoitaa
Ennaltaehkäisy
Kukkiiko ruusu kasvoilla? Lue lääkärin neuvot ruusufinniin
3
4
5
6
7
Sivu 5 / 12