Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Etsi
Oma sivu
    Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Sulje
Etusivulle
    • KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
    • Laadi reitti
    • Omat reitit
    • TREENI
    • Treeniohjelmat
    • Nettitreeni
    • Pikatreeni
    • Harjoitteet
    • Voimaharjoittelu
    • Jooga
    • Urheiluvammat
    • Treenivaatteet ja -varusteet
    • Cooperin testi – kuntotesti
    • Juoksu
    • Kävely
    • Juoksuohjelmat
    • 5 km
    • 10 km
    • Puolimaraton
    • Maraton
    • Intervallijuoksu
    • RESEPTIT
    • Ruokaohjeet
    • Päivällinen
    • Lounas
    • Aamiainen
    • Leipä ja sämpylät
    • Salaatti
    • Leivonnaiset
    • Letut ja lettutaikina
    • Jälkiruoka
    • Terveelliset välipalat
    • Smoothiet
    • Mehut
    • Kasvisruoka
    • Muunna grammat desilitroiksi
    • TERVEELLISTÄ RUOKAA
    • Ravitsemusneuvoja
    • Terveellisiä elintarvikkeita
    • Treeni ja ravinto
    • Proteiinilaskuri
    • LAIHDUTUS
    • Painonhallinta
    • KUNTO PLUS Ruokavalio
    • Laihdutusvinkit
    • Litteä vatsa
    • Energiankulutus
    • BMI-laskuri
    • Kalorilaskuri
    • Laske kulutuksesi
    • TERVEYS
    • Ennaltaehkäisy
    • Sydän
    • Syöpä
    • Stressi
    • Uni
    • Hyvinvoiva vatsa
    • Psykologia
    • Seksi
    • Raskaus
    • Meditaatio
    • Kauneus ja hyvinvointi
  • Tilaa lehti
  • Etukauppa tilaajille
  • Mikä on KUNTO PLUS?
  • Tutustu lehteen
  • Asiakaspalvelu
  • Omat tiedot
  • Tallennetut artikkelit
  • Kirjaudu ulos
Terveys
Ennaltaehkäisy

Ennaltaehkäisy

Nainen tekee sivulankkua
Ennaltaehkäisy

Kärsitkö selkäkivuista? 4 vinkkiä coretreeniin

Nainen näyttää lihaksiaan
Ennaltaehkäisy

Lihaskato – lue, miten voit ehkäistä sitä

Vilustunut nainen niistää nenäliinaan
Ennaltaehkäisy

Miten flunssa tarttuu?

Nainen seisoo vanhenevan miehen lähellä. Hän on dementikon omainen. Hyviä neuvoja dementiaan.
Ennaltaehkäisy

Dementia: Pelkäätkö läheisesi sairastuneen? Lue neuvot täältä

Vanha nainen kävelyllä. Hänellä on dementia ja hän saa neuvoja hyvään elämään.
Ennaltaehkäisy

Dementia: Pelottaako, että unohtelu on sairauden oire? Lue neuvot täältä

Harmaantunut nainen pitelee päätään. Hänen on vaikea muistaa. Varhainen dementiaoire.
Ennaltaehkäisy

Testi: Oletko hajamielinen vai kärsitkö dementiaoireista?

Nainen, jonka kehoa kolottaa.
Ennaltaehkäisy

Kolottaako niveliä? – lue, miten ikääntyminen vaikuttaa kehon saranoihin

Nainen seisoo jalat ristissä ja lantionpohja jännitettynä.
Ennaltaehkäisy

Vinkkejä niille, jotka usein unohtavat lantionpohjaharjoitukset

Nainen aivastaa.
Ennaltaehkäisy

3 tilannetta, joissa ON muistettava lantionpohjan lihakset

Käsiään pesevä nainen.
Ennaltaehkäisy

Puhdistaako antibakteerinen saippua paremmin kuin tavallinen?

Nainen, joka istuu tietokoneen ääressä ja tekee töitä.
Ennaltaehkäisy

10 vinkkiä työhyvinvointiin kotitoimistolla

Päänsärystä kärsivä nainen pitelee ohimoitaan.
Ennaltaehkäisy

Mistä päänsärky johtuu?

Aktiivinen nainen, jonka luut erottuvat ihon läpi.
Ennaltaehkäisy

Pidä luustosta huolta: Näin vältät tarpeettoman suuren luukadon

Hymyilvä nainen pöydän ääressä kahvikuppi kädessä.
Ennaltaehkäisy

Maistuuko kahvi? Kahvittele huoletta!

Nainen, jonka kehoa kolottaa.
Ennaltaehkäisy

4 paikkaa, joihin vaivat iskevät iän karttuessa

Huimausta poteva nainen on kyykyssä ja pitelee päätään.
Ennaltaehkäisy

Mistä huimaus johtuu?

Nainen pyöräilee töihin ja toinen nainen kävelee töihin.
Ennaltaehkäisy

Pyöräiletkö tai käveletkö työmatkat? Onnittelut!

Kaksi naista juoksee yhdessä.
Ennaltaehkäisy

5 hyötyä juoksijalle: Näin juoksu vahvistaa vastustuskykyä

JUOKSU
Ennaltaehkäisy

Treeniä immuunipuolustuksen tueksi

Keski-ikäinen nainen ulkoiluttaa koiria luonnossa kesällä
Ennaltaehkäisy

3 gynekologisia vaivoja ehkäisevää asiaa, jotka voit tehdä itse

Hengenahdistuksesta kärsivä nainen.
Ennaltaehkäisy

Mistä hengenahdistus johtuu?

Nainen ottaa kylpyhuoneessa ripulilääkettä.
Ennaltaehkäisy

Ravitsemusterapeutti: Käytä ripulilääkkeitä harkiten

Paahdetut leivät leivänpaahtimessa.
Ennaltaehkäisy

Auttaako paahtoleipä, kun vatsa vaivaa?

Naisella on kurkkukipua.
Ennaltaehkäisy

Mikä auttaa kurkkukipuun

  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
Sivu 5 / 13
KUNTO PLUS
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • ASIASKASPALVELU
  • Itsepalvelu
  • Puh. +358 (0) 203 34433
Seuraa meitä
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Uutiskirje
Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • Tilaa KUNTO PLUS
  • KUNTO PLUS app
  • Etukauppa tilaajille
  • Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • FAQ
  • Wype – digilehdet
  • Ilmoitukset: KUNTO PLUS
  • Yhteystiedot
Ehdot ja käytännöt
  • Evästepolitiikka
  • Evästeasetukset
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot