Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Terveellisiä elintarvikkeita
Treeni ja ravinto
Proteiinilaskuri
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
BMI-laskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Raskaus
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Terveys
Ennaltaehkäisy
Ennaltaehkäisy
Ennaltaehkäisy
Eroon näppylöistä käsivarsissa
Ennaltaehkäisy
8 hyvää vinkkiä ilmavaivoihin
Ennaltaehkäisy
Vasaravarvas – näin kipeitä koukkuvarpaita voi ehkäistä ja hoitaa
Ennaltaehkäisy
Kukkiiko ruusu kasvoilla? Lue lääkärin neuvot ruusufinniin
Ennaltaehkäisy
Parkinson-potilas: ”Liikunta pitää sairauden oireet kurissa”
Ennaltaehkäisy
Hammaslääkäri: Näin vältät pahanhajuisen hengityksen aamuisin
Ennaltaehkäisy
Nivelrikko: Liikunnan 4 hyvää vaikutusta
Ennaltaehkäisy
7 helppoa vinkkiä parempaan työergonomiaan
Ennaltaehkäisy
Treeni auttaa: Nämä sairaudet lievittyvät liikunnalla
Ennaltaehkäisy
Vältä ientulehduksen kehittyminen parodontiitiksi
Ennaltaehkäisy
Voiko virtsatietulehdus todella tulla kylmällä alustalla istumisesta?
Ennaltaehkäisy
5 hyvää syytä treenata liikehallintaa
Ennaltaehkäisy
Miksi hyvä liikehallinta on tarpeen?
Ennaltaehkäisy
3 helppoa tasapainoharjoitetta
Ennaltaehkäisy
Testaa liikehallintakykysi – 15 sekunnissa tiedät totuuden
Ennaltaehkäisy
Nokkosrokko – toimivimmat lääkärin neuvot
Ennaltaehkäisy
Jumppaa kipeälle jalkapohjalle
Ennaltaehkäisy
7 tapaa, jolla aivot hyötyvät liikunnasta
Ennaltaehkäisy
Haluatko menestyväksi omavalmentajaksi? Näin onnistut.
Ennaltaehkäisy
Miten hämähäkkisuonia voi ehkäistä ja hoitaa?
Ennaltaehkäisy
Perinnölliset sairaudet: 5 harkittavaa ennen testiä
Ennaltaehkäisy
Näin hoidat hampaitasi hyvin koko elämäsi
Ennaltaehkäisy
51-vuotiaalla Birgitalla on MS-tauti: Kaikella tekemisellä on hintansa
Ennaltaehkäisy
MS-tauti – 7 tyypillistä ensioiretta
5
6
7
8
9
Sivu 7 / 13
