Näin voit ehkäistä virtsatietulehdusta
Hyvästä hygieniasta huolehtimalla voit vähentää virtsatietulehduksen riskiä.
Hyvästä hygieniasta huolehtimalla voit vähentää virtsatietulehduksen riskiä.
LUE MYÖS: Miksi kannattaa valita villainen lämpökerrasto
Tyypillisiä oireita ovat
Muita oireita voivat olla
Antibiootit
Jos oireet viittaavat virtsatietulehdukseen, kannattaa kääntyä lääkärin puoleen diagnoosin varmistamiseksi. Tauti hoidetaan aina muutaman päivän antibioottikuurilla, jolla oireet lievittyvät jo päivässä tai parissa.
Lämpötyyny tai kuumavesipullo
Lämpö voi auttaa lievittämään oireita.
Kahvittelu sikseen
Oireiden aikana voi kokeilla vähentää kahvin, teen, alkoholin ja mausteisten ruokien nauttimista.
Karpalomehu
Tutkimustiedot karpalon vaikutuksesta virtsatietulehdusten ehkäisyssä ovat ristiriitaisia, mutta suomalaisissa Käypä hoito -ohjeissa karpalo- tai karpalo-puolukkamehua suositellaan, sillä karpalo ja puolukka sisältää yhdisteitä, joiden on todettu estävän bakteerien tarttumista virtsateiden seinämiin. Mehua kannattaa nauttia useamman kerran päivässä 2 desiä kerralla parhaan vaikutuksen saamiseksi.
Veden juominen
Riittävä ja säännöllinen juominen auttaa myös huuhtelemaan virtsaputkea. Liiallisesta veden ryystämisestä ei kuitenkaan ole vastaavaa hyötyä, joten kannattaa pitäytyä kohtuudessa. Veden juonti auttaa myös torjumaan ummetusta. (Lähde: Potilaan lääkärilehti, Duodecim)