Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Terveellisiä elintarvikkeita
Treeni ja ravinto
Proteiinilaskuri
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
BMI-laskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Raskaus
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Terveys
Ennaltaehkäisy
Ennaltaehkäisy
Ennaltaehkäisy
Jalkapohjan syylä on kiusallinen vaiva
Ennaltaehkäisy
Korvavaikku – puhdista niin vähän kuin mahdollista
Ennaltaehkäisy
Folaatti on tärkeää jo ennen raskautta
Ennaltaehkäisy
Näin voit ehkäistä someniskaa
Ennaltaehkäisy
Miten känsästä pääsee eroon
Ennaltaehkäisy
Vaivaavatko suonikohjut? Tässä on tietopaketti aiheesta
Ennaltaehkäisy
Magnesium on välttämätöntä elimistölle, mutta onko se mikään ihmelääke?
Ennaltaehkäisy
Rinnat: 38 faktaa
Ennaltaehkäisy
Treenaa lonkankoukistajat toimiviksi
Ennaltaehkäisy
Näin saat lisää omaa aikaa
Ennaltaehkäisy
Veritulppa – vastaukset 8 tärkeään kysymykseen
Ennaltaehkäisy
3 vinkkiä ryhdin parantamiseksi
Ennaltaehkäisy
Jalkasieni – ehkäisy ja hoito
Ennaltaehkäisy
9 vinkkiä kehon jännityksen vähentämiseen
Ennaltaehkäisy
Rentouttava ja rauhoittava piikkimatto
Ennaltaehkäisy
Vähemmän kremppoja etätyöstä
Ennaltaehkäisy
5 vinkkiä: näin torjut istumatyöläisen säryt kotikonttorissa
Ennaltaehkäisy
Asiantuntijan vinkit lonkkavaivoihin
Ennaltaehkäisy
Miten pitkään jatkuva yskä on vielä normaalia?
Ennaltaehkäisy
Hyvästit niskakivuille
Ennaltaehkäisy
Näin ehkäiset hiivasienitulehduksen
Ennaltaehkäisy
Ota PMS-oireet hallintaan
Ennaltaehkäisy
Mistä näärännäppy johtuu?
Ennaltaehkäisy
Näin vältät peräpukamat
6
7
8
9
10
Sivu 8 / 13