Yhdysvaltalaistutkimuksen mukaan energian saannin nipistäminen neljänneksellä voi hidastaa elimistön ikääntymisprosessia.
ISO VAI PIENI? Ilman muuta pienempi leivos, jos yhdysvaltalaistutkijoilta kysytään. Tutkimus nimittäin osoittaa, että vähemmällä energian saannilla voi mahdollisesti elää pidempään.
Niin niukasti syövät madot, kärpäset kuin hiiretkin elävät pidempään.
Tämä on tiedetty jo kauan, mutta Columbian yliopiston ikääntymisen tutkimukseen keskittyvän Columbia Aging Centerin kansainvälisen tutkijaryhmän tutkimus osoittaa, että sama näyttäisi pätevän myös ihmisiin.
Tutkijat analysoivat osallistujien verinäytteiden dna:sta kolmea tiettyä ominaisuutta. Kahdessa ei ilmennyt eroavuuksia, mutta elimistön ikääntymisen tahtia osoittavasta tekijästä nähtiin, että ikääntyminen oli hidastunut 2–3 prosentilla energian saantia rajoittaneilla.
Lue myös: Pätkäpaasto on tehokas tapa karsia kaloreita
Tämä saattaa kuulostaa vähältä siihen nähden, miten reippaasti ruokavaliosta oli nipistettävä kaloreita. Tutkijat kuitenkin korostavat, että jo pienelläkin ikääntymisen hidastumisella voi olla suuri vaikutus terveydelle.
Seuraavaksi tutkijat pyrkivät selvittämään, onko tutkimuksella myös pitkäaikaisia vaikutuksia ikääntymiseen liittyviin sairauksiin.