Kutina ei ole koskaan toivottu vieras, ja alapään kutina vasta ärsyttävä vaiva onkin. Gynekologin mukaan se on myös onneksi usein torjuttavissa kotikonstein.
PIKKUHOUSUNSUOJAT voivat ärsyttää alapäätä ja aiheuttaa kutinaa, ja ne ovat gynekologin mukaan myös suorastaan tarpeettomia.
Alapään kutina ja kirvely ovat yleinen vaiva, jota syystä tai toisesta johtuen ilmenee lähes kaikilla naisilla jossain elämän vaiheessa.
Arviolta kolme neljästä naisesta saa ainakin kerran elämässään riesakseen hiivasienen, joka oireilee muun muassa kutinana ja kirvelynä, ja osalla naisista sitä esiintyy toistuvasti.
Lue myös: Lantionpohjan laskeuma: Kiinnitä huomiota näihin oireisiin
Onneksi emättimen kutina on lähes aina hoidettavissa – ja joissakin tapauksissa voit itse asiassa estää sitä ylipäätään edes ilmaantumasta.
Alle on koottu gynekologi Christine Feldingin parhaat yksinkertaiset neuvot, joilla voit välttää kutinaa, kirvelyä ja ärsytystä alapäässä.
Lue myös: 3 asiaa, jotka voit tehdä ehkäistäksesi alapään vaivoja
Monilla on tapana käyttää pikkuhousunsuojia päivittäin, kaiken varalta. Christine Feldingin mukaan se on usein tarpeetonta, ja pikkuhousunsuojat voivat itse asiassa aiheuttaa kutinaa.
Jos et pärjää ilman pikkuhousunsuojia, kannattaa ostaa sellaisia, joissa ei ole käytetty hajusteita tai muita ylimääräisiä kemikaaleja.
Antibioottikuurit ovat yleinen syy hiivasieneen, jonka yhtenä oireena ilmenee emättimen kutinaa. Antibiootit tappavat nimittäin myös emättimen hyviä bakteereja, jotka muuten pitävät sienikasvuston kurissa.
Jos tarvitset antibiootteja ja olet altis hiivasienelle, lääkäri voi määrätä antibioottikuurin yhteydessä sientä torjuvaa lääkettä, joilla estetään hiivasienen kehittyminen.
Lue myös: Näin ehkäiset virtsatietulehdusta
Maitohappobakteereja esiintyy luonnostaan emättimessä, missä ne pitävät tautia aiheuttavat bakteerit ja sienet loitolla.
Jos joudut aloittamaan antibioottikuurin tai epäilet muuten emättimessä bakteerien epätasapainoa, kokeile apteekista ilman reseptiä saatavia maitohappobakteerituotteita.
Lue myös: Maitohappobakteerit – hyväksi vatsalle, iholle ja mielelle
”Ei ole myytti, että eläviä maitohappobakteereita sisältävä jogurtti voi auttaa emättimen bakteeritasapainon horjuessa. Sitä voi siis kokeilla alapäähän, vaikka se onkin hieman sotkuista puuhaa.”— Gynekologi Christine Felding
Puuvilla alushousujen materiaalina vie ehkä ajatukset menneisiin vuosikymmeniin, mutta todellisuudessa puuvillapöksyt ovat monin tavoin hyvät.
Ensinnäkin ne ovat mukavia ja kestävät pesun suhteellisen korkeissa lämpötiloissa, joissa bakteerit pääsevät hengestään, mutta ne myös antavat ihon hengittää, mikä vähentää emättimen kutinan ja ärsytyksen riskiä.
Emätin on normaalisti hapanta seutua, siitä pitävät maitohappobakteerit huolen, mutta pesuaineet, etenkin hajustetut, voivat helposti tehdä hallaa pH-arvolle.
Parasta, mitä voit tehdä alapään hoitamiseksi, on itse asiassa tehdä mahdollisimman vähän. Vesipesu riittää puhdistamisen osalta mainiosti.