Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Terveellisiä elintarvikkeita
Treeni ja ravinto
Proteiinilaskuri
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
BMI-laskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Raskaus
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Terveys
Ennaltaehkäisy
Ennaltaehkäisy
Ennaltaehkäisy
Tutkija: paaston 6 uskomatonta vaikutusta
Ennaltaehkäisy
Koskee myös nuoria – tunnista jalan veritulppa
Ennaltaehkäisy
5 vinkkiä: Vähemmän vaivoja
Ennaltaehkäisy
Treeniä lämpimässä vedessä – ja vähemmän kipuja
Ennaltaehkäisy
Onko tasapainosi hyvä? Lue, miten tärkeää se on.
Ennaltaehkäisy
Rentoudu infrapunasaunassa – lempeästi
Ennaltaehkäisy
Itsehieronta – hyvinvointia rullaten
Ennaltaehkäisy
Milloin punkinpurema on vaarallinen?
Ennaltaehkäisy
Tutkijat: Ristikoiden ratkominen ehkäisee dementiaa
Ennaltaehkäisy
Näin voit yrittää saada nivelkivut kuriin
Ennaltaehkäisy
Auttavatko kuivatut luumut ummetukseen?
Ennaltaehkäisy
Auttavatko yskänlääkkeet oikeasti?
Ennaltaehkäisy
Kärsitkö selkäkivuista? 4 vinkkiä coretreeniin
Ennaltaehkäisy
Lihaskato – lue, miten voit ehkäistä sitä
Ennaltaehkäisy
Miten flunssa tarttuu?
Ennaltaehkäisy
Dementia: Pelkäätkö läheisesi sairastuneen? Lue neuvot täältä
Ennaltaehkäisy
Dementia: Pelottaako, että unohtelu on sairauden oire? Lue neuvot täältä
Ennaltaehkäisy
Testi: Oletko hajamielinen vai kärsitkö dementiaoireista?
Ennaltaehkäisy
Kolottaako niveliä? – lue, miten ikääntyminen vaikuttaa kehon saranoihin
Ennaltaehkäisy
Vinkkejä niille, jotka usein unohtavat lantionpohjaharjoitukset
Ennaltaehkäisy
3 tilannetta, joissa ON muistettava lantionpohjan lihakset
Ennaltaehkäisy
Puhdistaako antibakteerinen saippua paremmin kuin tavallinen?
Ennaltaehkäisy
10 vinkkiä työhyvinvointiin kotitoimistolla
Ennaltaehkäisy
Mistä päänsärky johtuu?
2
3
4
5
6
Sivu 4 / 12
