Ennaltaehkäisy

Nainen nukkuu sohvalla keuhkokuumeen kourissa

Keuhkokuume – näin tunnistat oireet

Yskää, kuumetta ja väsymystä – monet talven taudeista oireilevat samankaltaisesti, joten mistä voi tietää, milloin on kyseessä keuhkokuume? Lue, mistä oireet tunnistaa ja miten tautia voi yrittää tehokkaimmin välttää.

Ennaltaehkäisy

Tukea immuunipuolustukselle kolmessa päivässä

Ennaltaehkäisy

Angiinaa sairastava nainen pitelee päätään ja juo teetä

OPAS: Näin selätät nielutulehduksen

Ennaltaehkäisy

Nainen pitelee kaaleja, vahvista immuunipuolustustasi

3 päivän terveellisen ruoan teho-ohjelmasta puhtia immuunipuolustukselle

Ennaltaehkäisy

3 päivän puolipaastosta puhtia immuunipuolustukselle

Anna persoonallinen lahja, josta on iloa niin kuntoilijoille.

Hanki joululahjat nyt – napsauta tästä >>

Lämpimät, tekniset Active Fit -talvijuoksutrikoot

SÄÄSTÄ 78,90 €. Tilaa tästä >>

SUURI JOULUKIRJA 2018

Nauti joulun parhaista ideoista ja yli 100 sivun täydeltä inspiraatiosta hintaan vain 15,90 € + postituskulut.

Syksy = paljon lukuaikaa

Lähde tutkimusmatkalle ja lue 8:aa suosittua lehteä WYPE-palvelussa puhelimella, tabletilla tai tietokoneella. Kokeile 1 kuukausi ilmaiseksi >>

Ennaltaehkäisy

Nainen juo vettä, paasto tukee vastustuskykyä

3 päivän paastosta puhtia immuunipuolustukselle

Ennaltaehkäisy

Magnesium edistää D-vitamiinin saantia

Ennaltaehkäisy

Näin ehkäiset osteoporoosia

Ennaltaehkäisy

Näin pidät huolta hartioista

Ennaltaehkäisy

Nivelrikko? Liikunta voi päihittää lääkkeet!

Ennaltaehkäisy

Helpotusta vatsan turvotukseen – KAS NÄIN!

Ennaltaehkäisy

Näin vältät influenssan

Ennaltaehkäisy

Nainen syö probioottijogurttia vastustuskyvyn tehostamiseksi

8 vastustuskykyä tehostavaa ruoka-ainetta

Ennaltaehkäisy

Näin tipaton tammikuu onnistuu

Näillä vinkeillä tipattomuus ei ole temppu eikä mikään!

Ennaltaehkäisy

Näin selätät neljä yleistä vatsavaivaa

Vatsa voi vaivata monesta syystä. Kerromme, mistä yleisimmät vatsan ongelmat johtuvat ja mitä niille voi tehdä.

Ennaltaehkäisy

Nainen laittaa herätyskelloa pois päältä sängyssä

24 tunnin täsmäisku flunssaa vastaan

Aloita vastaisku heti aamusta, kun tunnet ensimmäiset oireet. Näin saatat päästä niskan päälle ja selättää alkavan taudin ennätysajassa. Annamme ohjeet ensimmäisen flunssapäivän vastatoimiin tunti tunnilla.

Ennaltaehkäisy

Miten usein petivaatteet kannattaa vaihtaa

Puhtaissa ja raikkaissa petivaatteissa on mukavampi nukkua, ja ne voivat myös jopa auttaa pitämään taudit loitolla.

Ennaltaehkäisy

Syntymäpäiväkakku, jossa on paljon kynttilöitä

Maailman vanhin nainen syö samaa ruokaa joka päivä

Emma Morano, 117 vuotta, on maailman vanhin ihminen. Hänen pitkän ikänsä salaisuutena ei ainakaan ole monipuolinen ruokavalio.

Ennaltaehkäisy

Pitäisikö sairaana syödä?

Kipeänä ei ruoka tahdo maistua, mutta olisiko syömisestä kuitenkin apua taudin selättämisessä?

Ennaltaehkäisy

Nainen painaa kipeää selkäänsä toimistossa

Lääkkeetöntä lievitystä kipuihin

Särkeekö selkää, jomottaako päätä? Jos lääkkeitä ei tee mieli napsia jatkuvasta, voi kivun lievitykseen kokeilla lempeämpiä konsteja.

Ennaltaehkäisy

Suklaa tekee hyvää sydämelle

Nyt suklaata saa syödä oikein luvan kanssa. Tässä hyviä syitä nauttia syntistä herkkua.

Ennaltaehkäisy

Terveellisempi huominen: 5 asiaa, jotka voit tehdä jo tänään

Etkö saa noudatettua terveellisiä elämäntapoja? Viiden kätevän vinkin avulla voit jo tänään tehdä valintoja, joista keho kiittää huomenna!

Ennaltaehkäisy

Flunssainen nainen makaa sängyssä kuumemittari suussa

Näin voit selvitä flunssasta helpommalla

Kulauta kurkkuun kolajuomaa - ja 3 muuta vinkkiä flunssapotilaan olon helpotukseen.

Ennaltaehkäisy

ihmiset liimailevat muistilappuja seinään

Kummilla on parempi muisti, miehillä vai naisilla?

Kertooko sukupuoli jotain muistin toiminnasta? Annamme vinkit muistin parantamiseen niin naisille kuin miehillekin.

Ennaltaehkäisy

Nainen kärsii päänsärystä, etualalla ruokaa.

Vältä näitä 5 ruoka-ainetta, jos haluat päänsärystä eroon

Jos kärsit usein päänsärystä, syynä voi olla se, mitä syöt ja juot.

Ennaltaehkäisy

Hoikka nainen mittaa vyötäröään mittanauhalla

3 syytä vatsan pömpötykseen

Mahan pömpötykseen on monia syitä, ja samoin on eri konsteja pömpötyksen torjuntaan.

Ennaltaehkäisy

6 asiaa, jotka pitävät nivelrikon loitolla

Aktiivisen elämäntavan ja säännöllisen liikkumisen lisäksi voit tehdä monia asioita nivelrikon ennaltaehkäisemiseksi tai kipujen lievittämiseksi.

Ennaltaehkäisy

Nainen istuu polulla ja pitelee polveaan

Käy taistoon nivelrikkoa vastaan

Nivelrikosta kärsii jopa puolet yli 40-vuotiaista naisista. Uusi tutkimus kuitenkin osoittaa, että liikunta voi ehkäistä nivelrikkoa ja helpottaa kipuja.

Ennaltaehkäisy

naispuolinen niistää nenäänsä lähikuvassa

Tämä treenivirhe voi heikentää vastustuskykyä

Rankan treenin ystävien kannattaa pitää varansa flunssakauden koittaessa ja panostaa riittävästi palautumiseen.

Ennaltaehkäisy

Treenaamalla verensokeri terveellisemmälle tasolle

Uuden tutkimuksen mukaan sprinttiharjoittelu voi alentaa riskiä sairastua kakkostyypin diabetekseen.

Ennaltaehkäisy

Nainen istuu pöydän ympärillä kollegoiden kanssa

Ensimmäinen työpaikka vaikuttaa terveyteen

Sillä, kuinka tyytyväinen on parikymppisenä työpaikkaansa, voi olla merkitystä tulevan terveyden kannalta.

Ennaltaehkäisy

Nainen katsoo hymyillen kulhoa, jossa on hedelmiä ja vihanneksia.

Neljän päivän virvoituskuuri

Juhla- ja herkkuputken jälkeen elimistö ilahtuu terveellisestä ruuasta – kokeile KUNTO PLUSsan neljän päivän virvoituskuuria!

Ennaltaehkäisy

Tällaiset juomat voivat aiheuttaa karmeimman kankkusen

Jos haluat välttää maailmanlopun krapulan, voi oikeista juomavalinnoista olla apua.

Ennaltaehkäisy

Uusi lääke psoriaasiin

Maailmassa yli 200 miljoonaa ihmistä kärsii psoriaasi-ihotaudista, eikä siihen ole tähän asti ollut tehokasta hoitoa. Nyt oireisiin voi saada lievitystä uudella lääkeaineella.

Ennaltaehkäisy

Näin nopeutat palautumista

Seuraavassa 4 vinkkiä, joilla nopeutat palautumista ja vähennät rankan harjoittelun mukanaan tuomia riskejä.

Ennaltaehkäisy

Viisi loistosyytä syödä inkivääriä päivittäin

Ihastu inkivääriin! Se on helppoa, sillä ihmekasvi voi auttaa monenlaiseen vaivaan.

Ennaltaehkäisy

Nainen istuu tietokoneen ääressä ja juo kahvia

Pienikin liike voi parantaa verenkiertoa istuessa

Vieruskaverin jalkojen nytkyttely voi koetella hermoja, mutta hänellä voi olla siihen hyvä syy.

Ennaltaehkäisy

Ehkä sinua kiinnostaa...

Lisää aiheesta: Ennaltaehkäisy