Suuri eurooppalainen tutkimus osoittaa, että hyvä kielitaito voi pitää aivot terävinä ja virkeinä pidempään.
USEIDEN KIELTEN OSAAMINEN on kullanarvoista. Ei vain siksi, että voi tinkiä torilla ulkomailla ja jutella paikallisten kanssa, vaan myös siksi, että se suojaa aivoja ikääntymiseltä.
Do you speak English? Tai saksaa, ranskaa tai italiaa?
Äidinkielen lisäksi vähintään yhden muun kielen puhuminen on yksi tehokkaimmista tavoista pitää aivot kognitiivisesti virkeinä.
Tämä on nyt vahvistettu tutkimuksessa, johon kerättiin tietoja yli 86 000 aikuiselta 27:stä Euroopan maasta.
Lue myös: Näillä 8 keinolla ikääntymistutkija pyrkii itse lisäämään elinvuosiaan
Tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää, etenikö osallistujien ikääntyminen hitaammin kuin olisi odotettavissa terveyteen ja elämäntapoihin liittyvien tekijöiden perusteella, jos he osasivat useampaa kuin yhtä kieltä.
Tulokset olivat vakuuttavia.
Kävi ilmi, että vain yhtä kieltä puhuvilla oli noin kaksi kertaa suurempi nopeutuneen ikääntymisen riski.
Usempia kieliä puhuvilla riski oli keskimäärin puolet pienempi. Mitä useampia kieliä henkilö puhui, sitä paremmin aivot näyttivät olevan suojassa ikääntymisen vaikutuksilta.
Lue myös: Opas: ajattele vähemmän ja voi paremmin
Kannattaa siis ilmeisesti pitää vieraiden kielten taitoaan yllä tai opiskella uusia kieliä.
Näin voi lyödä kaksi kärpästä yhdellä iskulla: ensinnäkin osaat useampia kieliä. Toiseksi tuet kognitiivisia kykyjäsi tulevaisuutta varten niin, että sinulla on paremmat mahdollisuudet säilyttää esimerkiksi muistisi ja tarkkaavaisuutesi mahdollisimman pitkälle ikääntyessäsi.