Lue myös

Kombuchateetä, kombuchajuoma, teesienijuomaa, volgansienijuomaa

Onko trendikäs kombuchatee myös terveellistä?

Chili kesyttää nälän

Chilille tulisuuden antava kapsaisiini vaikuttaa vatsahermoihin ja saa olon tuntumaan kylläiseltä.

tiistai 12. tammikuuta 2016 teksti KUNTOPLUS
#Chili

Käytä reilusti chiliä. Chili antaa kylläisyyden tunteen, jolloin ei tule syötyä liikaa.


Kun vatsassa on kylliksi ruokaa, tietyt vatsahermot aktivoituvat ja kertovat aivoille, että olo on kylläinen. Rasva heikentää viestiä, jolloin tulee helposti helposti syötyä liikaa. Chili puolestaa herkistää kylläisyysviestin lähtemistä.

#Chili

Saavuta tavoitteesi vuonna 2020!

Painonhallinta
Superfood
Kävely
Superfood

Ehkä sinua kiinnostaa...

Superfood
Superfood
Superfood
Gallup

Missä juokset mieluiten?

KUNTO PLUS suosittelee