Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Etsi
Oma sivu
    Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Sulje
Etusivulle
    • KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
    • Laadi reitti
    • Omat reitit
    • TREENI
    • Treeniohjelmat
    • Nettitreeni
    • Pikatreeni
    • Harjoitteet
    • Voimaharjoittelu
    • Jooga
    • Urheiluvammat
    • Treenivaatteet ja -varusteet
    • Cooperin testi – kuntotesti
    • Juoksu
    • Kävely
    • Juoksuohjelmat
    • 5 km
    • 10 km
    • Puolimaraton
    • Maraton
    • Intervallijuoksu
    • RESEPTIT
    • Ruokaohjeet
    • Päivällinen
    • Lounas
    • Aamiainen
    • Leipä ja sämpylät
    • Salaatti
    • Leivonnaiset
    • Letut ja lettutaikina
    • Jälkiruoka
    • Terveelliset välipalat
    • Smoothiet
    • Mehut
    • Kasvisruoka
    • Muunna grammat desilitroiksi
    • TERVEELLISTÄ RUOKAA
    • Ravitsemusneuvoja
    • Terveellisiä elintarvikkeita
    • Treeni ja ravinto
    • Proteiinilaskuri
    • LAIHDUTUS
    • Painonhallinta
    • KUNTO PLUS Ruokavalio
    • Laihdutusvinkit
    • Litteä vatsa
    • Energiankulutus
    • BMI-laskuri
    • Kalorilaskuri
    • Laske kulutuksesi
    • TERVEYS
    • Ennaltaehkäisy
    • Sydän
    • Syöpä
    • Stressi
    • Uni
    • Hyvinvoiva vatsa
    • Psykologia
    • Seksi
    • Raskaus
    • Meditaatio
    • Kauneus ja hyvinvointi
  • Tilaa lehti
  • Etukauppa tilaajille
  • Mikä on KUNTO PLUS?
  • Tutustu lehteen
  • Asiakaspalvelu
  • Omat tiedot
  • Tallennetut artikkelit
  • Kirjaudu ulos
Terveellinen ruokavalio
Superfood

Superfood

Tämän hetken suosituimmat
Kombuchateetä, kombuchajuoma, teesienijuomaa, volgansienijuomaa

Onko kombuchatee myös terveellistä?

15 minuuttia
Lusikallinen chian siemeniä.

Tämän takia kannattaa syödä chian siemeniä

Avokadotahnaa leivällä

Näin paljon avokadoa saa syödä

Tiesitkö tämän mantelista?

60 minuuttia
Nainen pitelee porkkananippua

Kuinka terveellistä porkkana on?

kurkuma mauste

5 faktaa kurkuman terveysvaikutuksista

Lasillinen itse tehtyä kefiiriä, jonka vieressä kefiirinsiemen

Miksi joisin kefiiriä?

Saksanpähkinöitä, keskellä yksi keskeltä halkaistuna

7 hyvää syytä syödä saksanpähkinöitä

Kananmunaa syödään lusikalla.
Superfood

Onko kananmuna terveellistä – ja paljonko sitä voi syödä?

Kaksi juuriselleriä.
Superfood

Juuriselleri – anna rosoisen juureksen valloittaa!

erilaisia kaaleja
Superfood

Kaalit tutuiksi: Näin saat lisättyä superterveellistä kaalia ruokavalioon

Paksoi
Superfood

Oletko kokeillut paksoita? Nappaa vinkit ja 6 herkullista reseptiä

tuoreita raparperinvarsia ja lehtiä
Superfood

Raparperi – hapan ja terveellinen eikä suinkaan hedelmä

Pöydällä kulhossa pellavansiemeniä.
Superfood

Pellavansiemen – terveellistä ja maukasta

Manukahunaja tehdään ruusumyrtin valkoisten, vaaleanpunaisten tai punaisten kukkien nektarista – ja se sisältää luonnostaan runsaasti MGO:ta (metyyliglyoksaalia).
Superfood

Mihin manukahunaja sopii?

Nainen pitelee käsissään kulhoa, jossa on kikherneitä - Kikherneitä kulhossa
Superfood

Herkulliset kikherneet – katso parhaat vinkit ja reseptit

Raejuusto-flatbread, vinkit ja reseptit – Raejuusto flatbread reseptit
Superfood

Raejuusto trendaa: Näin käytät sitä

Nainen leikkaa kurpitsaa.
Superfood

Kurpitsasta on moneksi – kokeile syksyn suosikkia

Kulhollinen raejuustoa
Superfood

5 hyvää syytä syödä raejuustoa

Pekaanipähkinöitä kuorella ja ilman.
Superfood

Pekaanipähkinät ovat sekä terveellisiä että maukkaita

Kvinoaa kulhossa ja pöydällä
Superfood

Maukas kvinoa on superterveellistä

Lehtikaali sisältää mahdottoman paljon kaikkea terveellistä.
Superfood

Kun jäävuorisalaatin tilalla on lehtikaali, saat salaatistasi 6 kertaa enemmän kuitua!

Tuoretta ja raastettua piparjuurta leikkuulaudalla.
Superfood

Tämän takia kannattaa syödä piparjuurta

Erilaiset riisit; valkoinen, tumma, punainen ja musta riisi.
Superfood

Riisi – mikä on terveellisintä ja miten se keitetään?

Erikokoisia ja -värisiä kesäkurpitsoja.
Superfood

Kesäkurpitsa – kotikokin monipuolisin kasvis

Mäti on kalan munia
Superfood

Mäti ja kaviaari ovat terveellisiä herkkuja

Omenoita ja omenasiiderietikkaa pullossa.
Superfood

Onko terveellistä juoda omenasiiderietikkaa?

Kokonainen ja paloiteltu punakaali.
Superfood

Katso parhaat punakaalireseptit täältä

Purjo
Superfood

Purjo on parasta! ❤️

Tyrni
Superfood

Tyrni on superterveellinen – näin käytät tyrniä

kulhollinen kaurahiutaleita pöydällä
Superfood

Tämä vuoksi kannattaa syödä kaurahiutaleita

Makrillia, öljyä, valkosipulia ja sipulia leivinpaperilla
Superfood

Makrilli – kaikki mitä pitää tietää

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Sivu 1 / 5
KUNTO PLUS
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • ASIASKASPALVELU
  • Itsepalvelu
  • Puh. +358 (0) 203 34433
Seuraa meitä
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Uutiskirje
Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • Tilaa KUNTO PLUS
  • KUNTO PLUS app
  • Etukauppa tilaajille
  • Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • FAQ
  • Wype – digilehdet
  • Ilmoitukset: KUNTO PLUS
  • Yhteystiedot
Ehdot ja käytännöt
  • Evästepolitiikka
  • Evästeasetukset
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot