Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Etsi
Oma sivu
    Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Sulje
Etusivulle
    • KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
    • Laadi reitti
    • Omat reitit
    • TREENI
    • Treeniohjelmat
    • Nettitreeni
    • Pikatreeni
    • Harjoitteet
    • Voimaharjoittelu
    • Jooga
    • Urheiluvammat
    • Treenivaatteet ja -varusteet
    • Cooperin testi – kuntotesti
    • Juoksu
    • Kävely
    • Juoksuohjelmat
    • 5 km
    • 10 km
    • Puolimaraton
    • Maraton
    • Intervallijuoksu
    • RESEPTIT
    • Ruokaohjeet
    • Päivällinen
    • Lounas
    • Aamiainen
    • Leipä ja sämpylät
    • Salaatti
    • Leivonnaiset
    • Letut ja lettutaikina
    • Jälkiruoka
    • Terveelliset välipalat
    • Smoothiet
    • Mehut
    • Kasvisruoka
    • Muunna grammat desilitroiksi
    • TERVEELLISTÄ RUOKAA
    • Ravitsemusneuvoja
    • Terveellisiä elintarvikkeita
    • Treeni ja ravinto
    • Proteiinilaskuri
    • LAIHDUTUS
    • Painonhallinta
    • KUNTO PLUS Ruokavalio
    • Laihdutusvinkit
    • Litteä vatsa
    • Energiankulutus
    • BMI-laskuri
    • Kalorilaskuri
    • Laske kulutuksesi
    • TERVEYS
    • Ennaltaehkäisy
    • Sydän
    • Syöpä
    • Stressi
    • Uni
    • Hyvinvoiva vatsa
    • Psykologia
    • Seksi
    • Raskaus
    • Meditaatio
    • Kauneus ja hyvinvointi
  • Tilaa lehti
  • Etukauppa tilaajille
  • Mikä on KUNTO PLUS?
  • Tutustu lehteen
  • Asiakaspalvelu
  • Omat tiedot
  • Tallennetut artikkelit
  • Kirjaudu ulos
Treeni
Voimaharjoittelu
Lihaskuntoliikkeet

Lihaskuntoliikkeet

Käsillä kävely polvillaan
Lihaskuntoliikkeet

Käsillä kävely polvillaan

Kyykky ja sivunosto
Lihaskuntoliikkeet

Kyykky ja sivunosto

Taka-askelkyykky
Lihaskuntoliikkeet

Taka-askelkyykky

Yhden käden pystypunnerrus
Lihaskuntoliikkeet

Yhden käden pystypunnerrus

Vuorikiipeilijä
Lihaskuntoliikkeet

Vuorikiipeilijä

Punnerrus – kapea ja leveä ote
Lihaskuntoliikkeet

Punnerrus – kapea ja leveä ote

Kyykky
Lihaskuntoliikkeet

Kyykky

Lihaskuntoliikkeet

24. päivä

Lihaskuntoliikkeet

23. päivä

Lihaskuntoliikkeet

22. päivä

Lihaskuntoliikkeet

21. päivä

Tuolikyykky ja kierto
Lihaskuntoliikkeet

20. päivä

Lihaskuntoliikkeet

19. päivä

Lihaskuntoliikkeet

18. päivä

Lihaskuntoliikkeet

17. päivä

Kotkakyykky
Lihaskuntoliikkeet

16. päivä

Antautumiskyykky
Lihaskuntoliikkeet

15. päivä

Lihaskuntoliikkeet

14. päivä

kolmen leveyden kyykky
Lihaskuntoliikkeet

13. päivä

Sammakkokyykky
Lihaskuntoliikkeet

12. päivä

Kyykky ja takapotkut
Lihaskuntoliikkeet

11. päivä

Sumokyykky varpaillaan
Lihaskuntoliikkeet

10. päivä

Niiauskyykky
Lihaskuntoliikkeet

9. päivä

Kyykky ja askel sivulle
Lihaskuntoliikkeet

8. päivä

  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
Sivu 4 / 15
KUNTO PLUS
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • ASIASKASPALVELU
  • Itsepalvelu
  • Puh. +358 (0) 203 34433
Seuraa meitä
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Uutiskirje
Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • Tilaa KUNTO PLUS
  • KUNTO PLUS app
  • Etukauppa tilaajille
  • Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • FAQ
  • Wype – digilehdet
  • Ilmoitukset: KUNTO PLUS
  • Yhteystiedot
Ehdot ja käytännöt
  • Evästepolitiikka
  • Evästeasetukset
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot