Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Terveellisiä elintarvikkeita
Treeni ja ravinto
Proteiinilaskuri
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
BMI-laskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Raskaus
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Treeni
Juoksu
Juoksuvinkit
Juoksuvinkit
Tämän hetken suosituimmat
7 syytä hitaaseen juoksuvauhtiin
Vuotava nenä kiusaa treenatessa
Onko pakkasella juokseminen haitallista?
Kolme harjoitetta juoksuvammojen ehkäisyyn
Nauti juoksulenkistä heti aamulla
Oletko aloitteleva juoksija? Mikä on realistinen 5 km aika?
Miksei edistystä tapahdu, vaikka juoksen ja juoksen?
Missä kännykkää ei ainakaan kannata pitää juoksulenkillä
Juoksuvinkit
Hidastaatko lihasmassa juoksunopeutta?
Juoksuvinkit
4 hyvää syytä juosta aina sama lenkki
Juoksuvinkit
”Kannustus ja tunnelma antavat todella paljon lisävoimia”
Juoksuvinkit
10 vinkkiä juoksutapahtumaan valmistautumiseen
Juoksuvinkit
Tavoitteellisuutta juoksutreeniin: 6 syytä noudattaa juoksuohjelmaa
Juoksuvinkit
5 varmaa merkkiä, että olet intohimoinen juoksija
Juoksuvinkit
6 negatiivista ajatusta juoksijan jarruna
Juoksuvinkit
Voiko nopeutta lisätä ilman intervalleja?
Juoksuvinkit
Kolme hyvää harjoitetta, joilla parannat juoksutalouttasi.
Juoksuvinkit
Korona voi altistaa vammoille
Juoksuvinkit
Oletko aloitteleva juoksija? Mikä on realistinen 5 km aika?
Juoksuvinkit
Kumpi voittaa – liikunnan hyödyt vai ilman pienhiukkaset?
Juoksuvinkit
9 vinkkiä juoksuun liittyvien ongelmien selättämiseen
Juoksuvinkit
Perusta oma juoksuklubi, niin lenkille on aina kiva lähteä
Juoksuvinkit
10 VINKKIÄ: Nosta juoksuharrastuksesi uudelle tasolle
Juoksuvinkit
Hankijuoksu
Juoksuvinkit
Onko pakkasella juokseminen haitallista?
Juoksuvinkit
5 hyvää vinkkiä sinulle, juoksunvihaaja
Juoksuvinkit
Näin juoksukaveri tuo iloa ja tehoa lenkkeihisi
Juoksuvinkit
7 vinkkiä sinulle, joka olet aina halunnut aloittaa juoksemisen
Juoksuvinkit
4 pahinta asiaa, jotka voit tehdä ennen juoksulenkkiä
Juoksuvinkit
Oikea vauhti eri lenkeille
Juoksuvinkit
7 syytä hitaaseen juoksuvauhtiin
Juoksuvinkit
Näin saat lisää vauhtia juoksuun
1
2
3
Sivu 1 / 3