NettitreeniRuokalistaReittisuunnitteluReseptit
Etsi
Oma sivu
Kirjaudu
    NettitreeniRuokalistaReittisuunnitteluReseptit
Sulje
Kirjaudu
Etusivulle
    • KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
    • Laadi reitti
    • Omat reitit
    • TREENI
    • Treeniohjelmat
    • Nettitreeni
    • Pikatreeni
    • Harjoitteet
    • Voimaharjoittelu
    • Kävely
    • Jooga
    • Urheiluvammat
    • Treenivaatteet ja -varusteet
    • Cooperin testi – kuntotesti
    • JUOKSU
    • Juoksuohjelmat
    • 5 km
    • 10 km
    • Puolimaraton
    • Maraton
    • Intervallijuoksu
    • RESEPTIT
    • Ruokaohjeet
    • Päivällinen
    • Lounas
    • Aamiainen
    • Leipä ja sämpylät
    • Leivonnaiset
    • Letut ja lettutaikina
    • Jälkiruoka
    • Terveelliset välipalat
    • Smoothiet
    • Mehut
    • Kasvisruoka
    • Muunna grammat desilitroiksi
    • TERVEELLISTÄ RUOKAA
    • Ravitsemusneuvoja
    • Treeni ja ravinto
    • Terveellisiä elintarvikkeita
    • LAIHDUTUS
    • Painonhallinta
    • Laihdutusvinkit
    • Litteä vatsa
    • Energiankulutus
    • Painoindeksilaskuri
    • Kalorilaskuri
    • Laske kulutuksesi
    • TERVEYS
    • Ennaltaehkäisy
    • Sydän
    • Syöpä
    • Stressi
    • Uni
    • Hyvinvoiva vatsa
    • Psykologia
    • Seksi
    • Meditaatio
    • Kauneus ja hyvinvointi
  • Tilaa lehti
  • Etukauppa tilaajille
  • Mikä on KUNTO PLUS?
  • Tutustu lehteen
  • Asiakaspalvelu
Hei
  • Omat tiedot
  • Tallennetut artikkelit
  • Kirjaudu ulos
Treeni
Juoksu
Juoksuvinkit

Juoksuvinkit

Hätäuloskäyntikyltti, jossa juostaan kohti WC:tä
Juoksuvinkit

Näin vältyt vessahädältä kesken juoksun

Nainen juoksee juoksumatolla
Juoksuvinkit

Neljä vinkkiä, joilla saat vaihtelua juoksumattotreeniin

Nainen juoksee pimeässä
Juoksuvinkit

Motivaatiota talvijuoksuun

Nainen juoksee
Juoksuvinkit

Talvijuoksu tekee hyvää

Nainen juoksee
Juoksuvinkit

6 askelta parempaan juoksukuntoon

Nainen urheiluliiveissä kännykkä kädessä
Juoksuvinkit

Missä kännykkää ei ainakaan kannata pitää juoksulenkillä

Lenkkeilijä juoksee mudassa
Juoksuvinkit

Virkistävä jalkajumppa juoksijalle

Nainen hyppii narua kuntosalilla
Juoksuvinkit

Voimatreenistä vauhtia juoksuun

Nainen juoksee metsässä
Juoksuvinkit

Taloudellisempaa juoksua oikealla tekniikalla

Pari juoksulenkillä
Juoksuvinkit

Lisää kierroksia juoksuvauhtiin

Nainen juoksee metsässä
Juoksuvinkit

Spurttaa parempaan juoksukuntoon

Nainen juoksee polulla
Juoksuvinkit

Harjoitus tekee taloudellisen juoksijan

Nainen juoksee, etualalla juomapullo.
Juoksuvinkit

Näin voit tehostaa juoksusi taloudellisuutta

glad kvinde løber
Juoksuvinkit

Näin pääset juoksijan taivaaseen

Syksyisessä puistossa juokseva nainen
Juoksuvinkit

Näin vältät kylkipistoksen

Juoksuvinkit

10 vinkkiä joka säällä juoksemiseen

Juoksuvinkit

10 juoksuvinkkiä

Juoksuvinkit

Hengitä oikein

Juoksuvinkit

3 oikotietä ensimmäiseen puolimaratoniin

Juoksuvinkit

Näin vältät uupumisen

Juoksuvinkit

Aseta juoksutreenille tavoite

Juoksuvinkit

Unohda huonot päivät

Juoksuvinkit

Muista kohtuus alkuinnostuksessakin

Juoksuvinkit

Etsi sopiva juoksuvauhti

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Sivu 2 / 9
Kustantaja
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Asiakaspalvelu
  • Puhelin: 0203 34433
  • +358 (0) 203 34433
Seuraa meitä
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Uutiskirje
Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • Tilaa KUNTO PLUS
  • KUNTO PLUS app
  • Etukauppa tilaajille
  • Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • FAQ
  • Wype – digilehdet
  • Ilmoita KUNTO PLUS
  • Yhteystiedot
Ehdot ja käytännöt
  • Evästepolitiikka
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot