Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Terveellisiä elintarvikkeita
Treeni ja ravinto
Proteiinilaskuri
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
BMI-laskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Raskaus
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Kirjoittajat ja asiantuntijat
Signe Moesby Leth
Signe Moesby Leth
Ruokatoimittaja
Teksti: Signe Moesby Leth:
Päivällinen
Peltiruokaa: Broileri-juurespelti ja bataattidippiä
458 kcal
1 tuntia
Aamiainen
Mustikka-banaani-pinaattismoothiekulho
382 kcal
10 minuuttia
Päivällinen
Lohi-avokadotäytteiset kasvisvohvelit
399 kcal
20 minuuttia
Päivällinen
Broileri-peruna-purjokeitto
519 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Parsakaalivohvelit ja hernehummus
497 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Intialainen dal-linssimuhennos
594 kcal
30 minuuttia
Terveelliset välipalat
Libanonilainen hummus
167 kcal
5 minuuttia
Päivällinen
Samettinen tomaattikeitto
386 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Punajuuri-fetasalaatti
109 kcal
15 minuuttia
Päivällinen
Parsakaalipohjaiset pizzat
486 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Thaikeitto ja chilikatkarapuja
466 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Maissi-broileri-avokadotortillat
537 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Peruna-lehtikaalikeitto ja uunilohta
411 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Texmex-kanapizza tortillapohjalla
563 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Kvinoa-feta-porkkanasalaatti ja tahinikastike
407 kcal
30 minuuttia
Leipä ja sämpylät
Flatbread eli pannuleipä
276 kcal
20 minuuttia
Päivällinen
Broileri-sitrussalaatti
409 kcal
30 minuuttia
Leivonnaiset
Klementiinikakku
238 kcal
75 minuuttia
Päivällinen
Tortillat katkarapu-avokado-appelsiini-tomaattitäytteellä
504 kcal
25 minuuttia
Päivällinen
Linssi-kasviskeitto
555 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Huevos rancheros -tortillat
453 kcal
20 minuuttia
Päivällinen
Meksikolainen papukeitto
477 kcal
30 minuuttia
Jälkiruoka
Mustikkamurupaistos
281 kcal
40 minuuttia
Päivällinen
Helpot minipizzat chorizo-, herkkusieni- ja paprikatäytteellä
512 kcal
25 minuuttia
4
5
6
7
8
Sivu 6 / 11