Etsi
Sulje
Kirjoittajat ja asiantuntijat

Iben Mortensen

Iben Mortensen

KUNTO PLUSsan toimittaja

Teksti: Iben Mortensen:

Nainen tekee puutarhatöitä
Terveys

Tutkimus: Puutarhanhoito on terveellistä

Nainen, joka lukee tuoteselostetta kaupassa.
Ravitsemusneuvoja

Tutkimus: Näin haitallista pitkälle jalostettu ruoka on

Nainen tekee selkäharjoitteita.
Treeni

5 hyvää syytä muistaa selkä treenatessa

Nainen hierontalaitteen kanssa.
Hyvinvointi

Kätevät välineet kotihierontaan: Kokeile näitä

Nainen katsoo välipalaa
Terveys

6 väitettä verensokerista

Nainen syö suklaata
Terveellinen ruokavalio

Tutkimus: Suklaasta voi tehdä terveellisempää tulevaisuudessa

Nainen kävelyllä
Terveys

Salainen aseesi verensokerin heilahteluun

Ikääntynyt nainen ui järvessä
Terveys

Ikääntyneillä menee paremmin kuin 30 vuotta sitten

Kaksi lasillista karpalomehua pöydällä
Ravitsemusneuvoja

Tutkijat: Karpalo näyttää ennaltaehkäisevän virtsatietulehdusta

Nainen makaa selällään jumppamatolla kädet niskan takana
Litteä vatsa

Kannattaako vatsalihaksia treenata joka päivä?

Nainen laulaa ja tanssii
Terveys

5 hyvää syytä, joiden ansiosta laulaminen on hyväksi terveydelle

Nainen kännykän kanssa
Terveys

Miksi voi olla terveellistä, että käytät puhelimen muistutuksia

Nainen juo vettä
Terveys

Tutkimus: Näin paljon vettä todella tarvitset

Nainen elokuvateatterissa
Terveys

Aivot rentoutuvat parhaiten elokuvaa katsoessa

Nainen kävelee epätasaisella alustalla
Kävely

Maastokävely: 5 hyvää syytä

Naisen puolilähikuva
Psykologia

Kokemusasiantuntija "Harrastan liikuntaa ahdistuksesta huolimatta"

Nainen treenaa työvaatteissa.
Treenimotivaatio

Toimistohaaste: Tee työkavereiden kanssa yksi helppo harjoite joka päivä

Koira ja kissa sängyllä
Uni

Koiran- ja kissanomistajat nukkuvat huonommin kuin muut

Nainenhyppää, personal trainer katsoo vierestä
Treenimotivaatio

Ota kaikki hyöty personal trainerista – 5 olennaista asiaa

Hymyilevät nainen ja mies treenivaatteissa
Treenimotivaatio

6 asiaa, jotka kannattaa muistaa, kun valitsee personal traineria

Nainen hyppii trampoliinilla.
Varusteet

5 hyvää syytä hyppiä trampo­liinilla

Nainen, jolla on vaalea iho ja luomia
Syöpä

Tunnista ihosyöpä

Rakastunut nainen
Seksi

Miksi elämä mullistuu, kun rakastuu

Treenimotivaatio

3 tavallista lihastreenivirhettä: Miksi lihakset eivät erotu?

Sivu 10 / 15