Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Etsi
Oma sivu
    Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Sulje
Etusivulle
    • KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
    • Laadi reitti
    • Omat reitit
    • TREENI
    • Treeniohjelmat
    • Nettitreeni
    • Pikatreeni
    • Harjoitteet
    • Voimaharjoittelu
    • Jooga
    • Urheiluvammat
    • Treenivaatteet ja -varusteet
    • Cooperin testi – kuntotesti
    • Juoksu
    • Kävely
    • Juoksuohjelmat
    • 5 km
    • 10 km
    • Puolimaraton
    • Maraton
    • Intervallijuoksu
    • RESEPTIT
    • Ruokaohjeet
    • Päivällinen
    • Lounas
    • Aamiainen
    • Leipä ja sämpylät
    • Salaatti
    • Leivonnaiset
    • Letut ja lettutaikina
    • Jälkiruoka
    • Terveelliset välipalat
    • Smoothiet
    • Mehut
    • Kasvisruoka
    • Muunna grammat desilitroiksi
    • TERVEELLISTÄ RUOKAA
    • Ravitsemusneuvoja
    • Terveellisiä elintarvikkeita
    • Treeni ja ravinto
    • Proteiinilaskuri
    • LAIHDUTUS
    • Painonhallinta
    • KUNTO PLUS Ruokavalio
    • Laihdutusvinkit
    • Litteä vatsa
    • Energiankulutus
    • BMI-laskuri
    • Kalorilaskuri
    • Laske kulutuksesi
    • TERVEYS
    • Ennaltaehkäisy
    • Sydän
    • Syöpä
    • Stressi
    • Uni
    • Hyvinvoiva vatsa
    • Psykologia
    • Seksi
    • Raskaus
    • Meditaatio
    • Kauneus ja hyvinvointi
  • Tilaa lehti
  • Etukauppa tilaajille
  • Mikä on KUNTO PLUS?
  • Tutustu lehteen
  • Asiakaspalvelu
  • Omat tiedot
  • Tallennetut artikkelit
  • Kirjaudu ulos
Treeni

Treeni

Nainen treenaa ulkona lenkillä kadun reunakiven avulla
Voimaharjoittelu

6 lihaskuntoharjoitetta juoksijalle

Nainen tekee askelkyykkyä reunakivellä
Lihaskuntoliikkeet

Askelkyykky eteen

Nainen treenaa pohkeita reunakiveyksellä
Lihaskuntoliikkeet

Varpaille nousu

Nainen treenaa katukiveyksen reunalla
Lihaskuntoliikkeet

Yhden jalan reunakyykky

Nainen askelkyykkykävelee ulkona
Lihaskuntoliikkeet

Askelkyykkykävely

Nainen kyykkää katukiveyksen reunalla
Lihaskuntoliikkeet

Supertehokas päkiäkyykky

Nainen treenaa ulkona
Lihaskuntoliikkeet

Kurotus eteen yhden jalan varassa

to kvinder løber i sneen, vinter. _FI
Treeni

Lievittääkö liikunta kaamosmasennusta?

Jooga

Joogaa lemmikin kanssa

Puolimaraton

Puolimaratonkoulun eri vaihtoehdot

Ihmisiä rappusissa
Treeni

Unohda hissi - käytä portaita

Miehiä ja naisia kuntosalilla
Treenimotivaatio

Täydellinen treenikaveri haussa

Lihaskuntoliikkeet

Opi vetämään leukoja

Syksyisessä puistossa juokseva nainen
Juoksuvinkit

Näin vältät kylkipistoksen

Kaksi naista treenaa puolimaratonille
Puolimaraton

Nollasta puolimaratonille

Puolimaraton

Puolimaratonkoulu jonkin verran juoksua harrastaneelle

Puolimaraton

Puolimaratonkoulu harjaantuneelle juoksijalle

nainen
Voimaharjoittelu

7 luuloa lihastreenistä

Voimaharjoittelu

Takaisin treenaamaan tauon jälkeen

Kevät, puut, kävely, luonto
Kävely

Näin tärkeää luonnossa liikkuminen on

Lihaskuntoliikkeet

Lihastreeniä päivän töiden lomaan

kvinde løber i skoven, forår, anemoner
5 km juoksuohjelmat

Kevättreenillä juoksukuntoon

Lihaskuntoliikkeet

Parhaat lihaskuntoharjoitteet

Treeni

Kauniit käsivarret

  • 63
  • 64
  • 65
  • 66
  • 67
Sivu 65 / 83
KUNTO PLUS
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • ASIASKASPALVELU
  • Itsepalvelu
  • Puh. +358 (0) 203 34433
Seuraa meitä
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Uutiskirje
Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • Tilaa KUNTO PLUS
  • KUNTO PLUS app
  • Etukauppa tilaajille
  • Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • FAQ
  • Wype – digilehdet
  • Ilmoitukset: KUNTO PLUS
  • Yhteystiedot
Ehdot ja käytännöt
  • Evästepolitiikka
  • Evästeasetukset
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot