Näin kierto selinmakuulla tehdään oikein
Stressiä lievittävä liike tuo kehoon uutta energiaa.
3.
Näin kierto selinmakuulla tehdään oikein
Stressiä lievittävä liike tuo kehoon uutta energiaa.
Harjoitus avaa rintakehää ja selkärankaa sekä venyttää jäykkiä hartioita.
Tee näin