Näin käsien ja jalkojen nostot tehdään oikein
Keskivartalon vahvistamiseen ei todellakaan tarvita kalliita liikuntavälineitä!
5.
Näin käsien ja jalkojen nostot tehdään oikein
Keskivartalon vahvistamiseen ei todellakaan tarvita kalliita liikuntavälineitä!