Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Terveellisiä elintarvikkeita
Treeni ja ravinto
Proteiinilaskuri
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
BMI-laskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Raskaus
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Treeni
Treeni
Joogaharjoitteet
Jalan venytys
Joogaharjoitteet
Tanssija
Joogaharjoitteet
Soturi 3 – näin joogaharjoite tehdään
Joogaharjoitteet
Käden ojennus isovarpaaseen – näin harjoite tehdään
Joogaharjoitteet
Jalkojen nosto haara-asennossa – näin joogaharjoite tehdään
Joogaharjoitteet
Joogapunnerrus – näin teet harjoitteen
Joogaharjoitteet
Portti
Joogaharjoitteet
Korkea askelkyykky ja kaktuskädet
Joogaharjoitteet
Onnellinen vauva
Joogaharjoitteet
Kotka
Joogaharjoitteet
Niskavenytys
Joogaharjoitteet
Kolmijalkainen koira ja lonkkien venytys – näin joogaharjoite tehdään
Joogaharjoitteet
Selän kierto
Joogaharjoitteet
Sfinksi
Joogaharjoitteet
Timantti-istunta
Joogaharjoitteet
Polvien halaus
Joogaharjoitteet
Puu – näin joogaharjoite tehdään
Jooga
Joogaa juoksijoille
Treenimotivaatio
Syksy – kuusi hyvää syytä siihen, miksi juuri syksyllä kannattaa lähteä liikkumaan
Treenimotivaatio
Onko kesä paras treenivuodenaika? Kuusi hyvää syytä liikkua kesällä
Treenimotivaatio
Kuusi syytä, miksi kevät on paras treenivuodenaika
Treenimotivaatio
Mitä varusteita talviliikuntaan?
Treenimotivaatio
6 asiaa, joiden takia talvella treenaaminen on erityisen ihanaa
Treenimotivaatio
5 ihanaa tunnetta, jotka joukkuelaji herättää
24
25
26
27
28
Sivu 26 / 83
