Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Etsi
Oma sivu
    Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Sulje
Etusivulle
    • KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
    • Laadi reitti
    • Omat reitit
    • TREENI
    • Treeniohjelmat
    • Nettitreeni
    • Pikatreeni
    • Harjoitteet
    • Voimaharjoittelu
    • Jooga
    • Urheiluvammat
    • Treenivaatteet ja -varusteet
    • Cooperin testi – kuntotesti
    • Juoksu
    • Kävely
    • Juoksuohjelmat
    • 5 km
    • 10 km
    • Puolimaraton
    • Maraton
    • Intervallijuoksu
    • RESEPTIT
    • Ruokaohjeet
    • Päivällinen
    • Lounas
    • Aamiainen
    • Leipä ja sämpylät
    • Salaatti
    • Leivonnaiset
    • Letut ja lettutaikina
    • Jälkiruoka
    • Terveelliset välipalat
    • Smoothiet
    • Mehut
    • Kasvisruoka
    • Muunna grammat desilitroiksi
    • TERVEELLISTÄ RUOKAA
    • Ravitsemusneuvoja
    • Terveellisiä elintarvikkeita
    • Treeni ja ravinto
    • Proteiinilaskuri
    • LAIHDUTUS
    • Painonhallinta
    • KUNTO PLUS Ruokavalio
    • Laihdutusvinkit
    • Litteä vatsa
    • Energiankulutus
    • BMI-laskuri
    • Kalorilaskuri
    • Laske kulutuksesi
    • TERVEYS
    • Ennaltaehkäisy
    • Sydän
    • Syöpä
    • Stressi
    • Uni
    • Hyvinvoiva vatsa
    • Psykologia
    • Seksi
    • Raskaus
    • Meditaatio
    • Kauneus ja hyvinvointi
  • Tilaa lehti
  • Etukauppa tilaajille
  • Mikä on KUNTO PLUS?
  • Tutustu lehteen
  • Asiakaspalvelu
  • Omat tiedot
  • Tallennetut artikkelit
  • Kirjaudu ulos
Treeni

Treeni

Vaaleahiuksinen nainen treenivaatteissa, treenatut käsivarret
Voimaharjoittelu

Käsivarsibootcamp vasta-alkajille: Vahvemmat ja kiinteämmät käsivarret

Joogavaatteisiin pukeutunut nainen tekee alaspäin katsova koira -harjoitetta.
Jooga

5 hyvää syytä tehdä koiravenytys

Nainen valmiina kävelytreeniin kuulokkeiden ja vesipullon kanssa
Kävely

Kuunneltava kävelytreeniohjelma: Kevennä kävelemällä

Nainen kävelee ja kuuntelee ohjelmaa kuulokkeista
Kävely

Kuunneltava treeniohjelma: Laihduttava 10 viikon kävelyohjelma

Tilda käveli 10 000 askelta päivässä 10 viikon ajan laihtuakseen.
Kävely

Tilda käveli 10 000 askelta päivässä: ”Kehoni kiinteytyi.”

Leena on 10 viikkoa kävellyt kaikki mahdolliset matkat tavoitteenaan laihtua.
Kävely

Leena alkoi kävellä työmatkat: ”Kuntoni parani selvästi!”

Maria käveli intervalleja 10 viikkoa ja sekä laihtui että voi paremmin
Kävely

Maria laihtui intervallikävelyllä: "En olisi uskonut, että pelkkä kävely voi laihduttaa."

Nainen kävelee reippaasti. Hän kävelee työmatkat laihtuakseen.
Kävely

Voiko kävelemällä laihtua?

Nainen, joka treenaa ulkona talvella.
Treenimotivaatio

5 hyvää syytä treenata ulkona

Nainen, joka venyttelee matolla.
Treenimotivaatio

Miksi kuukautiset vaikuttavat treeniin?

Joogaharjoitteet

Käänteinen lankku

Nainen tekee joogaharjoitetta käden ja jalan nosto taaksetaivutuksella
Joogaharjoitteet

Käden ja jalan nosto taaksetaivutuksella

Nainen tekee joogaharjoitetta eteentaivutus haara-asennossa
Joogaharjoitteet

Eteentaivutus haara-asennossa

Nainen tekee joogaharjoitetta puolikaari
Joogaharjoitteet

Puolikaari

Nainen tekee joogaharjoitetta neulansilmä
Joogaharjoitteet

Neulansilmä

Nainen tekee joogaharjoitetta sankari-variaatio
Joogaharjoitteet

Sankari-variaatio

Nainen tekee joogaharjoitetta eteentaivutus ja kierto
Joogaharjoitteet

Eteentaivutus ja kierto

Nainen tekee joogaharjoitetta delfiini
Joogaharjoitteet

Delfiini

Nainen tekee joogaharjoitetta rukous
Joogaharjoitteet

Rukous

Nainen tekee joogaharjoitetta tuoli ja kierto
Joogaharjoitteet

Tuoli

Nainen tekee joogaharjoitetta eteentaivutus seisten
Joogaharjoitteet

Eteentaivutus seisten

Nainen tekee joogaharjoitetta jumalatar
Joogaharjoitteet

Jumalatar

Nainen tekee jooga-asanaa sivuojennus suorakulmassa
Joogaharjoitteet

Sivuojennus suorakulmassa – näin joogaharjoite tehdään

Nainen tekee joogaharjoitetta korkea askelkyykky
Joogaharjoitteet

Korkea askelkyykky

  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
Sivu 24 / 83
KUNTO PLUS
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • ASIASKASPALVELU
  • Itsepalvelu
  • Puh. +358 (0) 203 34433
Seuraa meitä
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Uutiskirje
Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • Tilaa KUNTO PLUS
  • KUNTO PLUS app
  • Etukauppa tilaajille
  • Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • FAQ
  • Wype – digilehdet
  • Ilmoitukset: KUNTO PLUS
  • Yhteystiedot
Ehdot ja käytännöt
  • Evästepolitiikka
  • Evästeasetukset
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot