Treeni | kuntoplus.fi

Sulje

Nainen lattialla tekemässä lantion nostoa ja kiertoa

Lihaskuntoliikkeet

KYYKYT

Lihaskuntoliikkeet

Nainen, joka tekee askelkyykkyjä kotona

Voimaharjoittelu

Nainen tekee aurinkotervehdystä veden äärellä

Joogaharjoitteet

Selkätreeni

Voimaharjoittelu

– nainen tekee alaselkätreeniä

Voimaharjoittelu

Nainen pyöräilee kilpapyörällä.

Nainen kävelee takaperin.

Nainen joogaa

Music makes the road seem shorter

Hjemmetræning

Nainen on hengästynyt ja väsynyt juoksulenkillä. Hän tarvitsisi vinkkejä siihen, mistä saisi lisää virtaa jaksamiseen.

Sterke armer ser bra ut

Voimaharjoittelu

Nainen tekee lihastreeniä, jossa lihasten niin sanottu lihasmuisti kehittyy.

Voimaharjoittelu

Kaksi naista treenaa lomalla.

Treenimotivaatio

Nainen treenivaatteissa soutulaitteella.

Nainen treenaa rannalla.

Treenimotivaatio

Nainen juoksee arkivaatteissa

Treenimotivaatio

Nainen kulkee kuntosalilla laiterivin ohi

3 kotona treenaavaa naista

Nainen treenaa kotona

Nainen kävelee.

Sivu 23 / 85