Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Terveellisiä elintarvikkeita
Treeni ja ravinto
Proteiinilaskuri
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
BMI-laskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Raskaus
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Treeni
Treeni
Treenimotivaatio
5 hyvää syytä treenata ystävän kanssa
Kunto
6 hyvää syytä testata LISS CARDIO
Jooga
Joogaohjelmat netistä: Selkeät videot kotitreeniin
Jooga
Joogaharjoitteet: 75 harjoitetta vasta-alkajille ja joogan harrastajille
Nettitreeni
Herättele keho: 15 min lämmittely joogalla
15 min
Vasta-alkaja
Nettitreeni
Voimaa ilman välineitä omavalmentajien suositusharjoitteilla
30 min
Vasta-alkaja
Nettitreeni
Virtaa ja vireyttä aamutreenillä
8 min
Vasta-alkaja
Nettitreeni
Juoksijan coretreeni
20 min
Vasta-alkaja
Nettitreeni
Joogaa vasta-alkajalle: 20 min koko kehon jooga
20 min
Vasta-alkaja
Nettitreeni
20 min vastuskuminauha-tabata
20 min
Edistynyt
Nettitreeni
Joogaa vasta-alkajalle: 30 min koko kehon jooga
30 min
Vasta-alkaja
Nettitreeni
Joogaa vasta-alkajalle: 40 min koko kehon jooga
40 min
Vasta-alkaja
Nettitreeni
Voimajooga: Kiinteät käsivarret ja vahvat jalat
28 min
Keskitasoa
Nettitreeni
Voimajooga: Energiankulutus ylös
27 min
Keskitasoa
Nettitreeni
Voimajooga: Litteä vatsa ja vahva selkä
28 min
Keskitasoa
Nettitreeni
Voimajooga: Hoikistu ja voimistu
25 min
Keskitasoa
Nettitreeni
5 minuutin perinteinen aurinkotervehdys
6 min
Vasta-alkaja
Nettitreeni
7 min tehokas aurinkotervehdys
7 min
Keskitasoa
Nettitreeni
Voimaa ja tasapainoa joogalla: 10 min soturisarja
10 min
Keskitasoa
Nettitreeni
Kierrokset alas: rauhoittava jooga
8 min
Vasta-alkaja
Nettitreeni
Käsivarsibootcamp osa 1
10 min
Vasta-alkaja
Nettitreeni
Käsivarsibootcamp osa 2
8 min
Keskitasoa
Nettitreeni
Käsivarsibootcamp osa 3
8 min
Keskitasoa
Nettitreeni
Käsivarsibootcamp osa 4
8 min
Edistynyt
21
22
23
24
25
Sivu 23 / 83
